El Que se enoja engorda (من يغضب، يبدن) هو عنوان الكتاب الذي ألفه أخصائي التغذية المكسيكي خوان مانويل روميرو فيلا. يقول في كتابه إن الغضب قادر على التسبب في اكتساب الوزن. ويحاول المؤلف في كتابه استكشاف العلاقة التي تربط بين العواطف والطعام الذي نأكله، مع التأكيد على حقيقة أن الوزن الزائد يتجاوز المتغيرات الملموسة، فهو أيضاً ذلك الدرع الذي نحمله لنخفف حدة المواقف التي تصيبنا بالألم والحزن والأسى.

ولكن ما علاقة الغضب بالبدانة؟ عندما تكون غاضباً، يقوم جسمك بإفراز الأدرينالين وهرمون الكورتيزول كاستجابة للضغط الذي تتعرض إليه، وهو ما يؤدي ارتفاع مستوى سكر الدم. وغالباً ما يفرز الجسم هذا الهرمون عند ممارسة الرياضة، ولكن إفرازه حالة الغضب، يجعل الجسم لا يستخدم سكر الغلوكوز الناتج عنه، بل يقوم بتخزينه على شكل دهون.

الكتاب المذكور، هو ثمرة مجهودات المؤلف وبحوثه الأكاديمية وتجاربه مع مرضاه وعلى نفسه لمدة تفوق عقداً من الزمن. حيث خلص إلى أن العديد من المرضى الذين يشتكون من زيادة الوزن يشتركون في وجود مشاكل تتعلق بالغضب في حياتهم، مما يشير إلى أن البدانة ترتبط بالغضب وسوء التحكم فيه.

كما يمكن لزيادة الوزن أن تعزى إلى أسباب داخلية، مثل متلازمة التمثيل الغذائي والمشاكل الهرمونية، أو مشاكل الغدة الدرقية. وقد تكون الأسباب خارجية، مثل عادات الأكل السيئة أو عدم ممارسة الرياضة. وبالتالي، فإن الغضب هو مجرد عنصر في مجموعة الأسباب المحتملة للبدانة، وليس السبب الوحيد.

التعليقات على مقالة «بالدليل العلمي: يمكن للغضب العارم أن يجعلك بديناً»