هناك قواعد خاصة لكل طريقة، لكن توجد بعض القواعد الأساسية التي ينبغي للآباء الالتزام بها:

يبدأ الوقت المثالي لتدريب الرضّع على النوم من عمر 4 إلى 6 أشهر. كلما أصبح الطفل أكبر، سيكون قد تعوّد بالفعل على عادات معينة للنوم، وأدرك أن والديه سيحرصان على تهدئته عندما يبكي، أو أنهما لا يتركانه بمفرده ليلاً.

ـ إذا كانت الطريقة التي اخترتها تقتضي ترك الطفل بمفرده في الغرفة، تأكدي أولاً أنه بخير وبصحة جيدة. ينبغي ألا توجد أي عوامل خطر قد تمنع الطفل من النوم أو قد تسبب له الأذى بأي طريقة.

ـ استعدي لمعارضة الطفل لقرارك بتدريبه على النوم، وسيكون البكاء المتواصل هو وسيلته للتعبير عن رفضه.

ـ من المرجح أن تلاحظ النتائج الأولى بعد أسبوع أو اثنين من التدريب. لكن لكل طفل شخصيته الخاصة، لذا ربما تختلف المدة التي يحتاجها كل طفل كي ينام بمفرده. والآن يمكنك الاطلاع على أساسيات الطرق الست التالية للتدريب على النوم، وسوف يساعدك الشرح في اختيار الطريقة الأنسب لطفلك.

التعليقات على مقالة «نصائح تربوية: كيف تدربين رضيعك على النوم بطريقة صحيحة»