يعتبر الشوفان مادة مثالية لعلاج مختلف حالات التهاب الجلد مثل التهيج والأكزيما. كما يساعد على اكتساب جلد صحي بفضل الخصائص الفريدة التي تميزه، كتوفره على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية. فالزنك على سبيل المثال، يعمل على تطهير البشرة وإزالة السموم والمركبات الضارة الأخرى، كما أن له دوراً في تضييق المسام بشكل فعال. ويعد الحديد أيضاً، أحد العناصر الأكثر أهمية في تغذية وترطيب خلايا الجلد، فيما يقوم المنغنيز بمكافحة التورم والالتهاب، كما يعزز تعافي الجلد بعد الجروح والكدمات والحروق والإصابات الصغيرة الأخرى، في وقت وجيز. أما المغنيسيوم، فيحافظ على معدل طبيعي للدورة الدموية، ويسهم بشكل ملحوظ في تجديد خلايا الجلد.

التعليقات على مقالة «ماذا سيحدث لجسمك إذا واظبت على تناول الشوفان كل يوم؟»