قد تبدو هذه النصيحة غريبة إلى حد ما، فنحن نستخدم هواتفنا في كل شيء نقوم به تقريباً، وقد أصبح التقاط الصور عبرها بمثابة هوس يومي. ومع ذلك، أكدت نتائج دراسة أجرتها ليندا هينكل من جامعة (فيرفيلد) أن محاولة التقاط وتسجيل كل شيء بكاميرا هاتفك ستجعلك تفوت الكثير من التفاصيل المهمة من حولك.

المشكلة هي أنك عندما تلتقط صورة، فإن انتباهك كله يتركز على الصورة نفسها بدلاً من الشيء الذي تقوم بتصويره. في النهاية، ستحصل بالفعل على صور ومقاطع فيديو لا تنسى، ولكن انطباعاتك الحقيقية حول ما صورته ستكون باهتة للغاية.

تابعت هذه الدراسة مجموعتين من الناس، بحيث تجوّل أفراد المجموعة الأولى في أرجاء المتحف وتأملوا المعروضات بأعينهم، بينما اهتم أفراد المجموعة الثانية بالتقاط الصور. وفي نهاية المطاف، كان أعضاء المجموعة الثانية أقل نجاحاً عند الإجابة على استبيان حول المعرض.

التعليقات على مقالة «9 عادات يومية من الأفضل التخلص منها في أقرب وقت ممكن»