من الحقائق المعروفة أن لعصير الليمون فوائد صحية كثيرة. ولكن مذاقه يقلل من الإقبال عليه نوعاً ما، فهو في معظم الوقت ليس لذيذاً مثل كوب من عصير البرتقال أو حتى من مشروب معزز بفيتامينات الطاقة. فماذا لو أضفنا إليه بعض الملح؟ لن يتحسن مذاقه بالتأكيد، لكنه سيصبح شراباً سحرياً يخلص الجسم من السموم ويساعد على إنقاص الوزن الزائد بسرعة كبيرة. هذا لأنه يزيد من حركات الأمعاء أثناء الهضم ويقلل الشهية، وبالتالي يلغي امتصاص الجسد لأي سعرات حرارية زائدة.

أكد العديد من الأبحاث أنه يمكن لمزيج الليمون والمياه المالحة أن يسرع عملية الأيض. فحسب المعهد الوطني للصحة، فإن شرب الكثير من هذه المياه يسرع عملية الأيض عن طريق زيادة تأثير الميتوكوندريا (مما يساعد على توليد المزيد من الطاقة في الجسم دون الحاجة إلى أي سعرات حرارية) كما يسهم في عملية توليد الحرارة حيث يتم حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

التعليقات على مقالة «9 وصفات صحية لجعل جسمك أكثر حيوية وانتعاشاً»