خلال الشهر السادس من الحمل، يفتح الجنين عينيه في الرحم. وعلى الرغم من أنه لا يرى بوضوح، فمن المستحسن تعريض البطن لأشعة الشمس لتعويده على الاستجابة للضوء. بالمقابل، كوني حذرة جداً لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تضره. هذا هو السبب في أن الوقت الأنسب لتعريض بطنك لأشعة الشمس هو قبل الساعة 10 صباحاً أو بعد 3 عصراً.

لا شك أن حماية نفسك تماماً من أشعة الشمس المباشرة آمن لك ولطفلك، إلا أن هذا قد يتسبب في نقص فيتامين د. مما يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام لدى طفلك، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة. ولهذا السبب، يجب أن تتناولي مختلف الفيتامينات التي يصفها لك طبيبك بانتظام.

التعليقات على مقالة «9 أشياء يجب فعلها أو تجنبها أثناء الحمل لإنجاب طفل ذكي وبصحة جيدة»