6 أسباب لتورّم الكاحلين والقدمين تلمّح لمشاكل صحية

تورم القدمين والكاحلين من الأعراض الشائعة بين الناس، وقد يتكرر حدوثها لدى البعض منا. عادة ما تحدث هذه الحالة المزعجة كنتيجة للوقوف المطوّل، أو المشي لمسافات بعيدة نسبياً، أو كنتيجة لارتداء أحذية غير مريحة، أو خلال الحمل عند السيدات. ولكن تورم القدمين والكاحلين قد يكون أحياناً عرضاً جسدياً لمشاكل صحية أكثر خطورة لابد من التنبه لها.

ألقينا نظرة فاحصة في الجانب المشرق على المشاكل الصحية الأساسية التي قد تتسبب في تورم القدمين والكاحلين، وإليكم ما تعلمناه.

1. انسداد في الأوعية الدموية

عندما تعمل الأوردة كما يجب، فإن الصمامات الموجودة فيها لا تسمح للدم بالتجمع في ساقيك. لكن كفاءة عمل صمامات الأوردة تقل مع تقدمنا ​​في العمر، وقد يحدث أن تفشل في عملها فيـتجمع الدم في أقدامنا.

يعتبر تجلط الأوردة العميقة مشكلة أخرى مرتبطة بالأوردة قد تؤدي إلى تورم الساق. تمنع الجلطات الدموية الدم من الانتقال من الساقين إلى القلب، وبالتالي تتجمع السوائل في أسفل قدميك. قد يؤدي إهمال هذه الحالة وعدم علاجها إلى مضاعفات خطيرة، حيث قد تنتقل الجلطات الدموية إلى أعضاء أخرى في جسمك. قد تصل جلطات الدم المتنقلة إلى الرئتين مسببة انسداداً رئوياً، أو حتى إلى الدماغ محدثة سكتة دماغية.

2. مشاكل في عمل القلب

قد يكون تورم الساق أو الوذمة ناتجاً عن قصور القلب. عندما تتراجع مقدرة عضلة القلب على ضخ الدم، فإنّه يفشل في سحب الدم من قدميك إلى الجزء العلوي من جسمك. قد يكون تسريب صمامات القلب من أسباب قصور القلب التي تسبب تورم القدمين والكاحلين. توخّ الحذر إن لاحظت أيّ أعراض أخرى لأمراض القلب، مثل ألم في الصدر، وإرهاق عام، وضيق عند التنفس.

3. مرض في الكلية

تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية لكليتنا في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم. وعندما لا تؤدّي الكلى هذه الوظيفة بكفاءة، فإن السوائل الزائدة والصوديوم المتراكم تؤدي إلى ظهور التورم.

قد تحدث هذه الحالة بسبب التهابات المسالك البولية التي تلحق الضرر بنظام تصريف الكلى، مثل التهابات حوض الكلية. عادة ما تكون الوذمة الناتجة عن الفشل الكلوي واضحة في الساقين أو حول العينين.

4. مشاكل في الكبد

بصرف النظر عن وظائف الكبد الأخري، ينتِج الكبد بروتيناً مهماً يسمى الألبومين. يحافظ الألبومين على السوائل في مجرى الدم، ولا يسمح لها بالتسرب إلى ما بين الأنسجة. قد تقلل بعض أمراض الكبد مستوى الألبومين في الدم، وبالتالي تتسبب في مرور السوائل من مجرى الدم إلى أنسجة الجسم. وفي هذه الحالة، لا يحدث التورم في القدمين والكاحلين فقط، بل في أجزاء أخرى من الجسم أيضاً.

5. فشل في عمل الجهاز اللمفاوي

تعمل الأوعية اللمفاوية جنباً إلى جنب مع الأوعية الدموية لـتوصيل الأكسجين والمغذيات إلى الأنسجة والأعضاء، وللتخلص من الفضلات وثاني أكسيد الكربون. أمّا عندما تنسد الأوعية اللمفاوية وتفشل في أداء وظيفتها، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم غير طبيعي للسوائل مسبباً ما يُسمى بالوذمة اللمفية. قد تحدث الوذمة اللمفية بسبب وجود عدوى، أو كنتيجة لعملية جراحية، أو بعد التعرض لإصابة، أو إشعاع، أو علاج للسرطان.

6. تناول أدوية معينة

قد يحدث تورم القدمين والكاحلين كأثر جانبي لأحد الأدوية التي تتناولها. من بين هذه الأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وحبوب منع الحمل، وحبوب الستيرويدات. إذا لاحظت تورم ساقيك، فحاول أن تعرف ما إذا كان ذلك مرتبطاً بتناولك لدواء معين.

أمّا لو كان تورم قدميك وكاحليك ناتجاً عن ارتدائك لأحذية غير مريحة، أو بسبب وقوفك لفترات طويلة، فيمكن علاج ذلك بسهولة في المنزل من خلال منح جسمك الراحة الكافية، ورفع ساقيك للأعلى. في حال ظلّت هذه الأعراض ظاهرة بعد فترة كافية من الراحة، أو كنت تشك بوجود مشكلات صحية أكثر خطورة وراءها، فمن الأفضل لك حينها تحديد موعد مع طبيبك.

هل عانيت من قبل من تورم في القدمين أو الكاحلين؟ هل تعرف أي حالات طبية أخرى وراء هذه الأعراض؟