18 شخصاً ملهماً حارب الوزن الزائد وانتصر
لطالما كان فقدان الوزن صراعاً بينك وبين نفسك. حيث يتطلب الأمر قدراً هائلاً من الإرادة والانضباط الذي تفرضه على نفسك، إلى جانب إلزامها بممارسة التدريبات الرياضية ليل نهار، واتباع نظام غذائي صحي من أجل إحداث فرق حقيقي على مظهرك. ولكن بمجرد أن تقرر صادقاً بدء رحلة إنقاص الوزن، يصبح كل شيء سهلاً ميسراً ولا يمكن أن يمر التغيير دون أن يلاحظه أحد. يشارك أبطال مقالتنا هذه صورهم المعبرة ويقدمون نصائح ذهبية حول كيفية مواجهة هذا التحدي الممكن والتغلب على العقبات الكبيرة التي تتخلله.
يمكن لبعض الإلهام أن يدفع بك شوطاً طويلاً إلى الأمام؛ ولهذا أعدنا لك اليوم في الجانب المشرق هذه المقالة لإثبات أهمية اتباع النهج الصحيح، وتحديد الهدف الذي تسعى لتحقيقه بدقة. ونأمل أن تمثل تشكيلة الصور التالية بداية حقيقية رائعة لك، حتى تبلغ مبتغاك في أقرب وقت.
1. “بدأت رحلة استبدال الدهون بالعضلات ببطء ولكن بثبات منذ 3 سنوات”.
2. “بما أنني قد نجحت في تحقيق هذا، فلا شك أن غيري سينجح!”
3. “منذ عامين كنت أجد صعوبة في المشي لمسافات طويلة. أما اليوم، فأركض لأكثر من 3 كيلومترات في اليوم!”
4. “لقد سلكت طريق فقدان الوزن منذ 4 سنوات! اليوم أحب جسدي وأشعر بالفخر بالإنجاز الذي حققته!”
5. “مضى 11 شهراً منذ بداية عملية التحول، وأنا أتطلع إلى مدى التغيير الذي أستطيع أن أحدثه”.
6. أنت وحدك من يقرر أن تكون الشخص الذي طالما حلمت به.
7. “قررت أنه قد حان وقت تغيير الأمور!”
8. “إنها مجرد خطوة تنقلك مما أنت عليه إلى ما تريد أن تكون عليه حقاً”.
9. “تفصل بين الصورتين 7 أشهر فقط، كل ما تحتاجه هو تحديد هدف والسعي لتحقيقه!”
10. “كنت في ديزني لاند عندما قررت إجراء تغيير في حياتي، وحينئذ بدأ كل شيء”.
11. “أشعر بثقة أكبر وسعادة أكثر، ألف مرة!”
12. “يمكن للأحلام والأهداف جميعها أن تتحقق!”
13. “تتسع ساق واحدة من بنطلوني القديم لجسدي كله الآن. ما زلت أشعر بالدهشة على هذا الفارق المهول”.
14. “دائماً ما يقود العمل الجاد إلى نتائج مرضية!”
15. “استغرق هذا التحول حوالي 12 شهراً. كل ما فعلته هو حساب السعرات الحرارية التي أتناولها وممارسة رياضة المشي. وقد حافظت على وزني لمدة عامين حتى الآن”.
16. “لقد كافحت لخسارة الوزن طوال حياتي. حالياً أمارس الرياضة 4 مرات في الأسبوع، وأتناول طعاماً صحياً، ولم أعد أتجنب النظر للمرايا!”
17. “أشعر بثقة لم أشعر بها من قبل!”
18. “ينبغي أن تضحي ببعض الوقت والجهد لتحقيق هدفك، وسيكون التقدم مبهراً!”
هل انطلقت في رحلتك لفقدان الوزن أو محاولة تغيير مظهرك للأفضل؟ كيف كانت النتائج؟ شارك قصتك وصورك معنا في قسم التعليقات وكن بدورك مصدر إلهام لقراء الجانب المشرق، حتى يسلكوا نفس الطريق المشرق!