لماذا يعيش الرجال الأستراليون حياة أطول؟ 5 أسباب تقف وراء ذلك
بحسب دراسة حديثة، يعيش الرجال الأستراليون عمراً أطول من بقية البلدان في آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية. حيث يبلغ متوسط عمرهم 74 سنة، بينما يعيش الرجال الأمريكيون ما يصل في المتوسط إلى 71.5 سنة فقط.
دفعنا الفضول في الجانب المشرق إلى معرفة سر طول عمرهم ومشاركته معك. أحضر دفتر ملاحظاتك، ودوّن 5 أسباب وراء عيش الرجال الأستراليين عمراً أطول من غيرهم.
1. أستراليا دولة مستقرة
يعمّ الهدوء والسكينة أستراليا منذ وقت طويل، كما أورد كولين باين صاحب هذه الدراسة. ومقارنة بالدول الأوروبية، لم تحدث أي نزاعات أثناء الحروب العالمية على الأراضي الأسترالية. عادة ما يكون معدل الوفيات لدى الولادة، أثناء النزاعات العسكرية أعلى بكثير، وتتجلى مضاعفات التغذية غير السليمة أثناء الطفولة في سن الرشد، فيتضاءل متوسط العمر المتوقع.
2. أسلوب حياة خالٍ من التوتر
يعيش معظم الأستراليون بالقرب من الشواطئ، ويخفف المناخ الملائم من حدة القلق والتوتر بشكل تلقائي. يشمل ذلك أيضاً أسلوب الحياة النشط؛ فالناس هناك يسبحون في المحيط، ويركبون الدراجات، ويتزلجون على الأمواج، ويمارسون اليوغا على الشاطئ، إلخ... أدلى الباحث بأنه كثيراً ما يلتقي بأشخاص سعداء في السبعينات من العمر يهوون ركوب الدراجات أو التنزه في الجبال، الأمر الذي يدل على مستوى الرعاية الصحية في الدولة والمعيشة الراقية.
3. أسلوب الطبخ الصحي
جعلت وفرة الأكلات البحرية والمنتجات الطازجة من المزارع أسلوب الطبخ الأسترالي أحد أكثر الأساليب صحية وتوازناً في العالم. يفسر ذلك تزايد المطاعم على الأسلوب الأسترالي الصحي في جميع بقاع العالم، وشهرة الخبز المحمص بالأفوكادو وأطباق الخضار الصباحية، بدلاً من شطائر زبدة الفستق والحبوب الصباحية مع الحليب.
4. يهوى الأستراليون الرياضة
تشتهر أستراليا بكونها بلداً “مجنوناً بالرياضة”. في الألعاب الأولمبية، غالباً ما تتصدر المراتب الخمس الأولى في الميداليات رغم عدد سكانها المحدود. تشجع هذه الانتصارات الناس على الخروج وممارسة أنشطة متنوعة، إلى جانب أن جمال الطقس وقرب المحيط ميزات كبيرة. من الرغبي والكريكت وكرة القدم إلى التزلج على الأمواج، يقول بعض الأستراليين إن الرياضة تسري في دمائهم.
5. الصلابة الفطرية
يقول بعض الأستراليين أن السبب الحقيقي وراء عيش الرجال لعمر أطول، ولا سيما صلابتهم الفطرية، هو موقفهم الإنساني من الحياة وتقربهم من الطبيعة البرية. إن كنت تود تبني أسلوب حياة شبيه بالأستراليين، توقف عن التذمر والشكوى، وخذ بزمام الأمور في حياتك.
هل لديك أقارب أو أصدقاء من أستراليا؟ هل يحبون فعلاً الألعاب الرياضية؟ سنسعد كثيراً بقراءة قصصكم في قسم التعليقات أدناه!