10 طرق سريعة للتخلص من تشقق وخشونة الجلد والحصول على قدمين ناعمتين كالأطفال
خشونة الجلد عبارة عن بروز طبقة سميكة من الجلد بسبب الاحتكاك، وقد يسبب ألماً شديداً، وغالباً ما يصيب اليدين والقدمين. وعلى الرغم من كونه لا يصنف من الأمراض بتاتاً، إلا أنه في بعض الحالات قد يتفاقم إذا لم يتم علاجه. يقترح الطب لعلاج خشونة الجلد استخدام ماكينات حلاقة خاصة أو محاليل كيميائية أو حجر الخفاف، لكن هناك أيضاً وصفات منزلية يستخدمها الناس لهذا الغرض، تعتمد على مكونات بسيطة موجودة في كل البيوت.
سنخبرك اليوم في الجانب المُشرق ببعض الوصفات المنزلية المفيدة التي استخدمها الناس لعلاج خشونة وتشقق جلد القدمين منذ القِدم. وهي وصفات فعالة، نجحت كل من جربتها في استعادة نعومة جلد أطرافها، فصارت قدماها غضتين كأقدام الرضع.
1. اطحني بعض حبوب الأسبرين
يمكن أن يساعد الأسبرين العادي الذي تشتريه من الصيدلية على القضاء على خشونة القدمين وتشققهما. اطحني حوالي 5 أو 6 أقراص من الأسبرين واخلطي المسحوق مع عصير الليمون والقليل من الماء. اصنعي عجينة واشرعي في وضعها على قدميك، ثم لفي القدم بمنشفة دافئة وغطيها بكيس بلاستيكي. انتظري لحوالي 10 دقائق، وافركي الجلد المتصلب بحجر الخفاف. إذن كنت مصابة بداء السكري أو لديك حساسية من الأسبرين، فيُمنع عليك استخدام هذه الوصفة.
2. استخدمي عجينة من صودا الخبز
يمكن أن تساعد إضافة صودا الخبز إلى حمام القدمين على القدم، ولكن هناك طريقة أقل فوضوية. اخلطي صودا الخبز مع قليل من الماء لصنع معجون، وضعيه على منطقة الجلد الخشن بانتظام حتى يشفى.
3. انقعي قدميك في قليل من الشاي
من الرائع دائماً الاستمتاع بفنجان شاي ساخن لذيذ، ولكن فوائد الشاي تمتد إلى علاج بعض المشاكل الجلدية أيضاً. عندما تنقعين قدميك الخشنتين في الماء، اخلطي شاي البابونج أو زيت شجرة الشاي وأضيفيه إليه، سيساعد ذلك على تجفيف بشرة القدمين. وفي حال تسبب الشاي في ظهور بقع على بشرتك، فلا تقلقي أبداً، إذ يمكن إزالتها بسهولة باستخدام الماء والصابون.
4. افركي منطقة الجلد الخشن بنشا الذرة
يمكن الوقاية من خشونة وتشقق القدمين بسهولة. من أجل هذا، افركي قدميك بنشا الذرة للمساعدة في إبقائهما جافتين، مما سيمنع تهيج الجلد الخشن والتهابات أخرى محتملة. كما أن هذه الطريقة تساعد على تهدئة ألم تشقق الجلد ومسامير القدم.
5. استخدمي كرات القطن المنقوعة في الخل
انقعي قطعة قطن في الخل والصقيها على المنطقة الخشنة من القدم. اتركيها على المنطقة المصابة ليلة كاملة، ثم افركيها بحجر الخفاف. تأكدي من أن الخل يلامس الجلد الخشن بالضبط وليس المنطقة المحيطة به.
6. افركيه بشرائح الأناناس
تحتوي قشور الأناناس على إنزيمات يمكنها المساعدة في تليين الجلد الخشن وإزالته. ضعي قطعة صغيرة من قشر الأناناس الطازج فوق المنطقة المتضررة ولفيه بقطعة قماش لتثبيته في مكانه. داومي على ذلك مرة كل ليلة لمدة أسبوع. كما أن إضافة بضع قطرات من عصير الأناناس على المنطقة المصابة قبل وبعد لفها بالقماش، من شأنه أن يزيد من فعالية هذه الوصفة.
7. ألصقي شرائح من الخبز البائت على المنطقة المصابة
لا أحد يحب تناول الخبز البائت، لكنك لن تترددي في استخدامه لتنعيم بشرتك المتصلبة إن عرفت فوائده. انقعي نصف شريحة من الخبز في خل التفاح، وألصقيه على منطقة الجلد الخشن في قدميك قبل الذهاب إلى الفراش. لفيه بكيس بلاستيكي وارتدي فوقه جورباً قطنياً. ستتحسن حالة الجلد الخشن في غضون ساعات قليلة.
8. استخدمي صبار الألوفيرا خلال نومك ليلاً
يمكنك استخدام أوراق صبار الآلوفيرا، أو جل الآلوفيرا النقي لهذه الوصفة. ضعي الجزء الداخلي من النبات أو الجل على منطقة الجلد الخشن وغطيها بضمادة. ستلاحظين أنها ستصبح ناعمة بما يكفي لكشط الجلد الخشن بمبرد الأظافر.
9. استخدمي زيت كبسولات فيتاميني A و E
يمكن أن تساعد الفيتامينات على علاج بشرتك، حتى عندما تستخدمينها مباشرة بشكل موضعي. خذي إبرة واثقبي بها كبسولات فيتامين A أو E، واجمعي الزيت وضعيه على المنطقة المتضررة من القدم. طبقي هذه الوصفة قبل ذهابك النوم وواظبي عليها حتى تتحسن حالة قدميك.
10. ارتدي جورب (أو قفازات في حالة اليدين) بعد وضع كريم خاص أو فازلين
يمكن أن تساعدك الكريمات أو مستحضرات التقشير في علاج خشونة وتشقق القدمين، خاصةً إذا كانت تحتوي على حمض الساليسيليك أو اليوريا أو لاكتات الأمونيوم. كما أن كريمات تنعيم الجلد أو الفازلين قادرة بدورها على تليين الجلد المتشقق والخشن. ومن المفيد أيضاً ارتداء الجوارب أو القفازات (عند علاج خشونة اليدين) بعد وضع الكريمات من أجل حبس الرطوبة بالداخل.
مكافأة: يمكن أن تساعد زبدة الشيا أيضاً في علاج تشقق وخشونة القدمين
إذا كنت تعانين من خشونة القدمين أو تشققهما، فعليك بتجريب فرك قدميك بزبدة الشيا. بالإضافة إلى زيادة رطوبة قدميك المتضررتين وعلاجهما، يمكن لزبدة الشيا أن تساعدك أيضاً على التخلص من أية التهابات محتملة.
هل لديك أي حيل أو وصفات منزلية أخرى يمكنها المساعدة على التخلص من خشونة وتشقق القدمين؟ شاركينا إياها في قسم التعليقات أدناه!