6 أسباب يمكن أن تجعل شعيرات الوجه تنمو لدى النساء بشكل أسرع

لمعظم النساء شعر ناعم وخفيف على الوجه، لكنه يصبح لدى بعضهن أكثر كثافة وخشونة. في الواقع، تُعرف هذه الحالة باسم الشعرانية، حيث تتميز بزيادة واضحة في شعر الوجه والجسم لدى النساء اللاتي يعانين منها. وعلى الرغم من وجود العديد من الطرق للتخلص من الشعر المزعج على وجهك، إلا أن الاهتمام بالأمر بشكل استباقي وتجنب العوامل التي قد تتسبب في نمو هذا الشعر يمكن أن يجنّبك الزيارات التكررة إلى صالون التجميل.

نعلم، في الجانب المُشرق، أن وجود شعر وجه غير مرغوب فيه يمكن أن يؤثر على مظهرك ومزاجك، وقد بحثنا في الإنترنت لمعرفة المزيد عن الأسباب الكامنة وراء نمو شعر الوجه، وهذا ما وجدناه.

1. أنت لا تنتبهين لمدى تعرضك لمركّب بيسفينول (أ)

أثناء التسوق، من المحتمل أنك تأخذين الإيصال دون التفكير في الأمر كثيراً، ولكن من خلال القيام بذلك، فإنك في الواقع تعرضين نفسك لمادة بيسفينول (أ)، وهي أحد المركّبات القوية المسببة لاختلال الغدد الصماء التي يمكن أن تساهم في اضطراب هرموناتك. في الواقع، تحتوي الإيصالات التي نحصل عليها من السوبر ماركت على مادة بيسفينول (أ) بكمية تزيد بمقدار 250 إلى 1000 مرة عن الكمية الموجودة في الأطعمة المعلبة.
يمكن لجسمك أن يمتص هذه المادة الكيميائية الخطرة من خلال الجلد، وبمجرد دخولها إلى جسمك، يمكن أن تؤثر على صحتك الإنجابية ونظام الغدد الصماء لديك، والذي بدوره قد يؤدي إلى نمو المزيد من الشعر غير المرغوب فيه. بالإمكان العثور على مادة بيسفينول (أ) في مجموعة متنوعة من المنتجات، بما في ذلك قوارير المياه والمناديل وورق المرحاض، ولكن العديد من الشركات المصنعة تحرص على إزالتها من منتجاتها ووضع علامة “خالية من مادة بيسفينول (أ)” عليها.

2. ليس لديك وقت لممارسة الرياضة

حتى إذا كانت حياتك اليومية مزدحمة للغاية، فإن تخصيص بعض الوقت لممارسة الرياضة يمكن أن يساعدك في تقليل نمو شعر الوجه. في الحقيقة، يزيد اكتساب الوزن من إمكانية الحصول على شعر غير مرغوب فيه على ذقنك أو شفتك العليا، في حين أن البدء بممارسة تمارين معتدلة أو منخفضة التأثير، مثل السباحة أو المشي، يمكن أن يساعد على الحد من ظهور الشعر غير المرغوب فيه.

3. أنت تأكلين السمك كثيراً

بينما تعد إضافة بعض السلمون إلى نظامك الغذائي طريقة رائعة للحصول على المزيد من البروتين، فإن تناوله بشكل متكرر يمكن أن يساهم في الواقع في نمو شعر الوجه. فقد ثبت أن الأسماك الدهنية، مثل السلمون والإسقمريّ، تزيد من هرمون التستوستيرون لدى النساء، ويمكن أن يكون ارتفاع مستوى هذا الهرمون عن المعدل الطبيعي مسؤولاً عن زيادة شعر الوجه.

4. لا يمكنك أن تبدئي يومك بدون قهوة

إذا كنت لا تستطيعين تحمل فكرة مواجهة مشاغل اليوم بدون فنجان من القهوة الساخنة، فإننا نتفهم موقفك تماماً، لكن شرب القهوة كثيراً يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تحفيز عملية إنتاج هرمون التستوستيرون. لقد أظهرت الدراسات أن شرب القهوة بانتظام لمدة 4 أسابيع فقط يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون الكلية في الجسم. لذلك، إذا لم تكوني مستعدة للتخلي عن فنجان القهوة اليومي، فاختاري القهوة منزوعة الكافيين أو القهوة سريعة التحضير التي تحتوي على كمية أقل من الكافيين.

5. أنت متوترة

نحن نعيش في عالم سريع التغير، وتجنب التوتر يكاد يكون أمراً مستحيلاً. ولكن في حين أن الشعور بنسبة قليلة من التوتر بين الحين والآخر أمر طبيعي تماماً، فإن التعرض لضغط مستمر يمكن أن يخلّ في الواقع بتوازن الهرمونات الطبيعي في الجسم. وعندما تكون هرموناتك خارجة عن السيطرة، فإنها تؤثر على صحتك العامة ويمكن أن تتسبب في نمو الشعر غير المرغوب فيه بشكل أسرع.

6. أنت لا تحصلين على قدر كاف من النوم

إذا كنت تختارين السهر لمشاهدة برنامجك المفضل أو الاستمتاع ببعض الهدوء في الليل عندما ينام الأطفال أخيراً، فاعلمي أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يؤثر بشكل خطير على رفاهيتك ويحدث اضطراباً في هرموناتك. لتجنب نمو شعر الوجه المفرط، تأكدي من الحصول على 7 ساعات على الأقل من النوم المتواصل ليلاً.

أي من هذه الأسباب فاجأك أكثر؟ هل تعرفين أي طرق أخرى للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه؟