9 أعراض مبكرة لمرض السّكري تساعد في تشخيصه بسرعة
داء السكري هو مرض يؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين أو الاستجابة له، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. يمكن أن تكون الأعراض الأولى طفيفة، لدرجة أن بعض الناس قد يتجاهلونها اعتقاداً منهم بعدم أهميتها. لكن إذا لم يتم علاج السكري، فإنه يؤثر بشكل سلبي على نوعية الحياة المعاشة، ويقلل أيضاً من متوسط العمر المتوقع للمرء، مما يجعل تشخيص المرض مبكراً أمراً بالغ الأهمية.
قام الجانب المُشرق بتجميع قائمة بأكثر العلامات المبكرة شيوعاً لمرض السكري، والتي ستساعدك على اكتشاف المرض في الوقت المناسب.
1. زيادة العطش والتبول
تعد زيادة العطش وكثرة التبول أكثر أعراض مرض السكري شيوعاً. عند الإصابة بداء السكري، لا تستطيع الكلى امتصاص كل السكر الزائد من الدم الذي تعمل على تصفيته. وبدلاً من ذلك، ينتهي به الأمر في البول، حيث يسحب معه سوائل إضافية من الجسم. هذا يجعلك تتبول أكثر، وقد يسبب لك الجفاف. لتعويض السوائل المفقودة ولتروي عطشك، تبدأ بشكل تلقائي في شرب المزيد من السوائل، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
الشخص العادي يتبول بمتوسط 6-7 مرات في اليوم، ومعدل 4 الى 10 مرات في اليوم طبيعي أيضاً، إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ولم يطرأ عليه تغير مفاجئ في مرات زيارة الحمام.
2. الجوع الزائد
الجوع المفرط، مع زيادة العطش والتبول المذكورين أعلاه، يشكلان العلامات الثلاث الرئيسية لمرض السكري. إذا كان جسمك لا ينتج كمية كافية من هرمون الأنسولين أو لا تستجيب خلاياه له كما يجب، فلن يتمكن الجسم من تحويل الطعام إلى سكر الغلوكوز الذي تستخدمه الخلايا كمصدر للطاقة. وهذا يسبب زيادة في الجوع لن تزول حتى بعد الأكل. كل ما سيفعله الأكل هو رفع سكر الدم أكثر.
إذا واصلت تناول الطعام وظل الجوع ملازماً لك، فقد تحتاج إلى استشارة طبيبك، حتى لو بدا أنك لا تعاني من أعراض أخرى لمرض السكري.
3. الإرهاق
من العلامات الشائعة الأخرى لمرض السكري الشعور بالتعب المستمر. عندما تكون مصاباً بالسكري، فإنك تشعر بالتعب والنعاس طوال الوقت لنفس السبب الذي يجعلك تشعر بالجوع الدائم. خلايا الجسم لا تتلقى ما يكفيها من الغلوكوز لاستخدامه كمصدر للطاقة، ويساهم الجفاف الناجم عن كثرة التبول في الشعور بالإرهاق هو الآخر.
تجدر الإشارة الى إحتمال كون التعب عرضاً للعديد من الحالات الأخرى، وبعضها ليس طبياً، مثل اعتماد وجبات غنية بالكربوهيدرات، والإكثار من الكافيين، والتقدم في العمر. ولكن اقتران التعب بأعراض أخرى من هذه القائمة قد يشير إلى مرض السكري.
4. عدم وضوح الرؤية
عندما لا ترتبط الرؤية غير الواضحة بمشكلة في العين، فقد تكون علامة مبكرة على الإصابة بمرض السكري. يحدث ذلك بسبب تحولات في تركيب السوائل في العين، مما يجعل عدسة العين تنتفخ وتتحوّر. يؤثر هذا على قدرتك على التركيز، وتبدأ الأشياء في الظهور مشوّشة أو مشوهة.
عادة ما تكون هذه التغييرات العينية قابلة للعلاج، ويمكن أن يعود بصرك إلى طبيعته بعد أن تستقر مستويات السكر في الدم مع العلاج. لكن ترك مرض السكري دون علاج مضبوط قادر على التسبب في تفاقم هذه التغييرات وصولاً إلى العمى.
5. فقدان الوزن دون سبب
فقدان الوزن غير المتوقع يعني فقدان الكثير من الوزن دون إتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. بما أن الجسم لا يمكنه استخدام الغلوكوز كمصدر للطاقة عند الإصابة بمرض السكري، فإنه يبدأ في حرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة، مما يؤدي إلى نقصان في الوزن. يساهم الجفاف أيضاً في فقدان الوزن المفاجئ، لأن جسمك يستخدم جميع السوائل المتاحة لإنتاج البول.
فقدان الوزن غير المتوقع علامة مبكرة شائعة عند المصابين بالنوع الأول من السكري، ولكنه قد يظهر أيضاً على من يعانون من النوع الثاني.
6. حكة الجلد
كما ذكرنا سابقاً، عندما يتم إفراز السكر الزائد في البول، فإنه يسحب معه سوائل إضافية من الجسم، بما في ذلك الجلد الذي يعد أكبر عضو في الجسم. يمكن أن يتسبب الجلد الجاف في الحكّة، وقد يؤدي خدش تلك البقع الجافة إلى جرح الجلد وحدوث التهابات جلدية. كما يمكن أن تحدث الحكة أيضاً نتيجة لعدوى فطرية، وهو أمر شائع إلى حد ما لدى مرضى السكري.
إذا كنت مصاباً بداء السكري، فتعرّف على بعض النصائح الأساسية للعناية بالجلد للحفاظ على صحة جسمك.
7. بطء في شفاء الجروح
غالباً ما تكون الجروح والخدوش التي تلتئم ببطء شديد من أعراض مرض السكري. لا يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى زيادة الالتهابات في الجروح والقروح فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى ضعف الدورة الدموية، مما يجعل وصول الدم الى المناطق المتضررة من الجلد وإصلاحها صعباً. يحدث هذا بشكل خاص للقدمين، ومن الشائع أن يصاب مرضى السكري بتقرحات هناك قد تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة.
إذا لاحظت أن جروحك تستغرق وقتاً أطول من المعتاد للشفاء، فاستشر طبيبك.
8. بقع داكنة على الجلد
في هذه الحالة، تظهر بقع داكنة على الجلد وتكون ذات ملمس مخملي. تظهر هذه البقع عادة في المناطق التي فيها طيّات جلدية، مثل الرقبة، والإبطين، والفخذين، وباطن المرفقين، وخلف الركبتين، وعلى مفاصل الأصابع.
يمكن أن تظهر البقع الداكنة عند الأشخاص الأصحاء، إلا أنها علامة شائعة على الإصابة بمرض السكري، ويجب أن يفحصها طبيبك.
9. خدر أو وخز اليدين أو القدمين
يعد التنميل أو الوخز أو الألم في اليدين والقدمين (أو أصابع اليدين أو القدمين) علامة أخرى شائعة لمرض السكري. كما ذكرنا سابقاً، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى ضعف الدورة الدموية، وهذا بدوره يؤدي إلى تلف الأعصاب تدريجياً. اليدان والقدمان هما أبعد أجزاء الجسم عن القلب، وبالتالي تتلف أعصابهما أولاً.
سيساعدك الحفاظ على نسبة معقولة للسكر في الدم على تحسين الدورة الدموية بشكل كبير، والسيطرة على العديد من الأعراض في هذه القائمة.
داء السكري هو مرض مزمن يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة إذا تُرك دون علاج. وكلما جرى تشخيصه مبكراً، كان من الأسهل السيطرة عليه، وكانت حياتك أفضل. إذا لاحظت أياً من هذه الأعراض، وخاصة إذا كنت نعاني من عدة أعراض مجتمعة، فحدد موعداً مع طبيبك في أقرب وقت ممكن.