8 أشياء يفعلها الأزواج الناجحون من أجل علاقة طيبة تدوم مدى الحياة
عندما يعيش الزوجان معاً لأول مرة، تظهر مشكلات جديدة قد تحطم العلاقة الزوجية تماماً أو تمنحها دعامة قوية في المستقبل. قد يساعد كل الوقت الذي يقضيه الزوجان معاً على تقوية الرابطة بينهم، لكن التعامل بينهما على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع يعرضهما لكل ما يخطر على البال من خلافات. قد تتطلب حياة الأزواج معاً بذل الكثير من الجهد، لكن هناك الكثير من الطرق السليمة للتغلب على التحديات معاً.
نريد، في الجانب المُشرق، مساعدة جميع الأزواج للحفاظ على الود والحب، لذلك سنشارككم 8 أشياء يفعلها الأزواج للتمتع بحياة سعيدة وهادئة.
1. يتفقان على القواعد والجداول الزمنية
يجب على الزوجين الاتفاق على وضع قواعد لحياتهما، بدءاً من الاتفاق على جدول زمني للأشياء التي يجب عملها، إلى مناقشة مواعيد النوم والحدود الشخصية.
وفقاً لأحد استطلاعات الرأي، قد تؤدي عادات الحمام السيئة أيضاً إلى انفصال الزوجين. لهذا، يعد الاتفاق على قواعد الحمام أمراً مهماً إذا كنتما تريدان الحفاظ على العلاقة مستقرة. من له الأولوية في استخدامه في الصباح؟ هل يجب أن يكون مقعد المرحاض مغلقاً أم مفتوحاً؟ لا بُد من التحدث حول هذه الأمور من أجل التعايش المتناغم.
2. مشاركة الأعمال المنزلية
أشارت إحدى الدراسات إلى أن 56٪ من المشاركين المتزوجين يعتقدون أن مشاركة الأعمال المنزلية مهمة جداً لنجاح الزواج. لذلك، لا شك أن هذا الأمر من أسرار نجاح العلاقات الزوجية.
يمكن للزوجين تحديد نظام خاص بهما لتوزيع المهام، وفقاً لقدرات كل منهما وجداولهما الزمنية. كذلك يمكنهما أداء بعض الأعمال الروتينية معاً كشكل من أشكال الترابط المثمر.
3. يناقشان الأمور المالية
يجب اعتبار نفقات المنزل مسؤولية مشتركة تماماً مثل الأعمال المنزلية. يجب على الزوجين مناقشة كيفية التخطيط لتقسيم النفقات، اعتماداً على راتب كل منهما. يجب أن تتضمن مناقشة الأمور المالية أيضاً ديونهما المستحقة وأهدافهما المالية.
يجب أن يكون الزوجان صادقين دائماً بشأن الأمور المالية كي لا تتأثر الثقة بينهما. تشارك الجمعية الأمريكية لعلم النفس نصائح حول كيفية تجنب الخلافات المالية، تشمل جلوس الزوجين معاً بانتظام لمراجعة النفقات وخطط الادخار.
4. يتعلمان كيفية التعامل مع العادات التي تزعج كلاً منهما
عندما يبدأ الزوجان في العيش معاً، يلاحظان كل هفوة وكل خطأ يثير أعصابهما؛ مثل ترك الجوارب المتسخة على الأرض، والمضغ بصوت مسموع، واستغراق وقت طويل للاستعداد للخروج، وغيرها.
إحدى الطرق التي يتجنب بها الزوجان دفع بعضهما بعضاً إلى الجنون هي العثور على طرق للتعامل مع هذه العادات المزعجة. توصي عالمة النفس الإكلينيكية المرخّص لها، دافني دي مارنيف، بتقييم ما إذا كان يمكن تجاهل العادات المزعجة بسهولة، أو ما إذا كان من الضروري مناقشتها إذا كانت تفوق قدرة المرء على التحمل.
5. لديهما طقوسهما الخاصة
تذكر إحدى المقالات في مجلة جمعية بحوث المستهلك أن الأزواج الذين يمارسون طقوساً خاصة سوياً تكون لديهم مشاعر أكثر إيجابية، ويشعران برضى أكبر عن علاقتهم.
قد تكون هذه اللحظات المشتركة بسيطة، مثل ممارسة الرياضة معاً، أو الاسترخاء على الأريكة أثناء مشاهدة فيلم، أو كما قالت إحدى السيدات في مقال بمجلة صحة المرأة: وضع كريم التجاعيد لزوجها وإهدائه لها أغنية خاصة كل يوم.
6. يسمح كل منهما للآخر بقضاء وقتٍ بمفرده
لا تعني الحياة معاً أنه يتعين عليكما قضاء كل لحظة معاً. فأخذ قسط من الراحة والاستمتاع بوقتك بمفردك أمر صحي للعلاقات أيضاً.
تسمح لنا العزلة بتأمل أشياء كثيرة، بما في ذلك أنفسنا، وقد تساعدنا على أن نصبح أشخاصاً أفضل عند التعامل مع الأشخاص المهمين في حياتنا.
7. يضعان القواعد الأساسية للزائرين
لا يشعر كل الأزواج بالقدر نفسه من الراحة عندما يتعلق الأمر بأسرة الشريك وأصدقائه، لذلك من المهم وضع قواعد أساسية للزائرين. يجب أن يتفقا على من يمكنه الحضور، ومتى يحين الوقت المناسب لذلك، وكم من الوقت يمكنه البقاء.
يمكن أن تساعد مناقشة مسائل الاستضافة الأخرى قبل وصول الضيف، مثل خطط الوجبات والأنشطة المتوقعة، على منع الخلاف والقلق أثناء هذه المناسبات.
8. يسعيان جاهدين لحل خلافاتهما وليس بالضرورة أن يكون ذلك قبل الخلود إلى النوم
يمكن للزوجين أن يجعلا منزلهما مكاناً آمناً عاطفياً من خلال خلق بيئة إيجابية وحل جميع الخلافات.
وفقاً لعالمة النفس الاجتماعي، إيمي إم جوردون، فإن نصيحة الزوجين بعدم الخلود إلى النوم إلا بعد حل مشكلاتهما قد عفا عليها الزمن. الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد والإرهاق هم الأكثر عرضة للرد بشكل سلبي. لذلك، توصي جوردون بتأجيل حلّ المشكلة والخلود إلى النوم، إذا لزم الأمر. إذ تُحل الخلافات بشكل أفضل عندما يكون كلا الزوجين في حالة ذهنية وظروف مثالية.
ما رأيك في هذه القائمة؟ هل تفعل أشياء مماثلة في علاقتك أيضاً؟