11 فكرة غير تقليدية للتعامل مع حرّ الصيف

ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف كل عام مشكلة حقيقية، خاصة لأولئك الذين ليس لديهم مكيفات هواء. ولكن لحسن الحظ، هناك طرق أخرى عديدة للتخفيف من شدة الطقس الحار.

وفي هذا الوقت، نريد في الجانب المُشرق مشاركتكم 11 حيلة يمكن أن تساعدكم على تجاوز قسوة هذا الصيف الحار. وفي فقرة المكافأة الختامية، سنزودكم باقتراحين في غاية البساطة، لكنهما قد يجعلان حياة حيواناتكم الأليفة أبرد وأسهل.

1. استخدام الستائر “الباردة”

لطريقة إدراكنا للحرارة من حولنا أهمية بالغة، ولذا يفضل، في المدن ذات المناخ الحار، استخدام الألوان الفاتحة والباردة التي تخلق لدينا وهماً بوجود هواء بارد في الداخل. وبالطبع، لا يملك جميع الناس ما يكفي من الشجاعة لتغيير ستائر منازله الحارة، لكن الأمر يستحق التجربة في الواقع.

2. الاستفادة من المياه لتبريد المكان

أفضل صديق لك في فصل الصيف هو الماء. من أجل تجنب الحرارة الزائدة، ضع وعاءً من الماء والثلج أمام مروحة، وهكذا سينتشر البخار البارد في جميع أنحاء المنزل. إذا لم تكن لديك مروحة، يمكنك ببساطة وضع وعاء الماء على حافة النافذة، وسيعمل على تبريد الهواء الساخن الذي يأتيك من الخارج.

3. “تجميد” الوسائد

كثيراً ما يصعب علينا، في الصيف، الاستمتاع بليلة نوم هانئة. لجعل نومك أكثر راحة، ضع غطاء الوسادة في كيس واتركه يبرد في مجمد الثلاجة.

4. تجنب النشاط البدني الزائد

عندما يكون الجو حاراً، فإن أجسامنا لا تريد سوى الراحة، ولا شيء يدعو للقلق في ذلك: إذ يعمل الجسم حتى في راحته بجدّ أثناء الصيف. تشير الدراسات إلى أننا نهدر الكثير من الطاقة على تبريد أنفسنا والحفاظ على درجة حرارتنا العادية كلما ارتفعت من حولنا. لذلك، من الأفضل إيقاف كل نشاط بدني مؤقتاً حتى يصبح الجو معتدلاً مرة أخرى.

5. تجنب شرب الصودا أو تناول الآيس كريم

لا يعرف الكثير من الناس أن تناول المثلجات لا يبرد الجسم، بل إنه في الواقع يزيد من حرارته. تأثير التبريد يمتد لوقت قصير جداً، ثم يلغيه إنتاج الجسم للحرارة أثناء هضم الأطعمة عالية السعرات الحرارية. والشيء نفسه ينطبق على مشروبات الصودا الغازية التي تبدد رطوبة الجسم.

6. وضع زجاجة مجمدة في الفراش

سيكون من الأسهل أن تغفو إذا وضعت قنينة ماء باردة في سريرك قبل النوم. ولهذه الفكرة نفس التأثير المنعش عندما تكون مستيقظاً: حيث يمكنك وضع كيس من الأرز المجمد على رأسك من الخلف، وسيجعلك تشعر بتحسن كبير في الجو حار.

7. التخلص من بعض الأفرشة

في الأيام الحارة، من الأفضل التخلص من الأقمشة السميكة والوسائد المزخرفة والبسط والألحفة السميكة. إذ يُعتقد أن الأقمشة الداكنة تجذب الحرارة، ومن الأفضل استبدالها بملاءات السرير المصنوعة من مواد خفيفة وعضوية.

8. البقاء في مكان ذي ستائر سميكة

على الرغم من أنه من الأفضل استبدال الأفرشة لدينا بأقمشة أخف، إلا أن هذا لا ينطبق على الستائر، والتي يجب أن تكون سميكة قدر الإمكان. في الأيام الحارة، من الأفضل إبقاء النوافذ مغلقة، لكن لا تنس السماح بدوران تيار الهواء من حين لآخر.

9. ترطيب الهواء

يمكنك شراء مرطب هواء أو استخدام زجاجة رذاذ ببساطة. كما قد يفيدك أيضاً غسل الأرضية دون المبالغة كثيراً في ذلك، لأن الوضع يزداد صعوبة حين تجتمع حرارة الجو مع رطوبة الهواء.

10. شراء نباتات منزلية

تساعد النباتات المنزلية على تخفيف درجة الحرارة داخل البيت، كما تعمل على تنقية الهواء وترطيبه. يعتبر “التين البنجاميني” ونبتة الأجلونيما وشجيرات النخيل من أفضل الخيارات المتاحة أمامنا لتحقيق هذا.

11. التقليل من استهلاك الكهرباء

عندما ترتفع درجة الحرارة، من الأفضل عدم استخدام الأجهزة الكهربائية، لأنها تسخن الهواء أكثر. فبدلاً من مشاهدة التلفزيون في المنزل، يمكنك الذهاب إلى السينما حيث توجد مكيفات هواء. ونفس الشيء ينطبق على استخدام الموقد، حيث يفضل في الأيام الحارة تناول أطعمة باردة وخفيفة.

مكافأة: فكرتان بسيطتان لمساعدة حيوانك الأليف على النجاة من موجة الحر

ـ قم بتثبيت بساط مطاطي على حافة المسبح، لمساعدة حيوانك الأليف على الخروج إذا وقع فيه.

ـ يمكنك وضع وعاء من مكعبات الثلج لتخفيف الحرّ عليه. وقد لاحظنا بالفعل في الجانب المُشرق أن هذا يساهم في منحهم بعض البرودة.

ما الحلول التي تلجأ إليها لتحقيق راحتك أثناء موجة الحر الصيفية؟