7 نصائح مفيدة يقدمها الخبراء لمساعدتك في تنظيف مسام البشرة

هل كنتم تعرفون أن حتى نوع السكر الذي نتناوله قد يؤدي إلى ظهور المسام الواسعة وانسدادها والحصول على بشرة دهنية؟ لقد تبين أن التخلص من مشاكل المسام الكثيرة، لا يكمن فقط في تقليل استخدام مساحيق التجميل، بل في معرفة استخدامها بشكل صحيح، وفي النظام الغذائي المتبع.
ولأننا نفضل، في الجانب المُشرق، علاج الأسباب وليس الأعراض. فنحن نودّ اقتراح بعض نصائح الخبراء لحل هذه المشكلة المؤرقة.

1. إزالة السكر الأبيض من نظامك الغذائي

قد يؤدي تناول السكر الأبيض والأطعمة المقلية بكميات كبيرة إلى انسداد المسام. وذلك بسبب زيادة إفراز الزهم نتيجةً لمستويات الإنسولين العالية. يمكنك تجنب ذلك بسهولة باستخدام بدائل صحية بدلاً من السكر الأبيض؛ مثل السكر البني أو العسل أو شراب “الأغاف” النباتي.

2. تقليل استخدام مناديل امتصاص الزيوت

يقول الخبراء إن مناديل امتصاص الزيوت لها تأثير سيء على البشرة، لأنها تعالج الأعراض وتتجاهل السبب الرئيسي للمشكلة. كذلك قد تحرم البشرة من الزيوت المهمة الضرورية، فتؤدي إلى تعويض ذلك بزيادة إنتاج الزيوت.

3. استخدام مستحضرات الشاي الأخضر للحد من إنتاج الزيوت

تعمل منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على خلاصة الشاي الأخضر على تلطيف وحماية البشرة ويمكنك استخدامها يومياً. كذلك تقلل إنتاج الزهم وتبطئ شيخوخة البشرة. لا مشكلة في استخدام هذه المنتجات مع كل أنواع البشرة، إلا إذا كنت تعانين من الحساسية تجاه أحد المكونات. لكن انتبهي عند وضع مستحضر الشاي الأخضر النقي على البشرة مباشرة.

4. لا تعتمدي على مساحيق التجميل طوال اليوم

إذا كنت تستخدمين مساحيق التجميل طوال اليوم، فإنك تعرضين مسام بشرتك للانسداد. تحتوي هذه المنتجات عادة على مادة “التلك” التي تسبب تهيج العينين والأنف. وللحد من انسداد المسام، ينصح الخبراء باستخدام فرشاة كبيرة لتطبيق كريم الأساس بدلاً من الإسفنجة.

5. استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات لا تسد المسام

قبل شراء منتجات العناية بالبشرة، تأكدي أنها لا تحتوي على مكونات تسدّ المسام. وتتضمن قائمة المحظورات زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزبدة الشيا. بينما من غير المرجح أن تتسبب مكونات مثل زيت الخروع، وزيت بذور القنب، وزيت الجوجوبا، والزيوت المعدنية في انسداد المسام.

6. استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك

يسد حب الشباب مسام البشرة ويجعلها أكثر وضوحاً. تشير الدراسات إلى أن استخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك يساعد في معالجة انسداد المسام. بعض منظفات البشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك لطيفة بما يكفي للاستخدام اليومي. عليكِ الاطلاع على التعليمات لمعرفة إن كان المنتج مناسباً للاستخدام اليومي أم لا.

7. استخدام منظفات البشرة الهلامية

ينصح الخبراء باستخدام غسول الجل بدلاً من الغسول المرطب. وذلك لفعاليته في تنظيف الزهم الزائد مما يحد من مظهر المسام الواسعة.

كيف تعالجين المسام الواسعة؟ من واقع تجربتك الشخصية، ما الأخطاء التي تجعل الموقف أسوأ عند محاولة التخلص من زيوت البشرة الزائدة وحل مشكلة انسداد المسام؟