19 شخصاً قرروا تغيير أنفسهم فحصلوا على حياة جديدة
أحياناً، يكون تغيير نفسك للأفضل صعباً في البداية. ولكن خطوة بخطوة، قد تلاحظ نتيجة رائعة تقسم حياتك تماماً إلى ما قبل وما بعد التغيير. لذلك، إذا كان لديك هدف جيد تطمح لتحقيقه، فهذه المقالة ستحفزك لبدء رحلتك اليوم دون تأخير.
لقد ألهمنا، في الجانب المُشرق، بعض الأشخاص الذين أظهروا قوة إرادة جبارة وعزيمة هائلة لبلوغ أهدافهم، وقررنا مشاركة إنجازاتهم معك حتى تبني الشجاعة اللازمة لتبدأ العمل على تحقيق طموحاتك.
1. “من أكتوبر 2021 إلى أبريل 2022. إنه الزي نفسه!”
2. “حققت هذا بفضل المشي اليومي (من 3 إلى 5 كيلومترات) واتباع برامج التغذية الخاصة بموقع ’ويت واتشرز’”
3. “من 180 كيلوغراماً إلى 101 كيلوغراماً”
4. “ما زلت أحافظ على الوزن الذي وصلت إليه منذ صيف 2020، لكن تركيب جسدي مستمر في التغير”
5. “اسمح لنفسك بتناول الطعام ووضع القوة والصحة من بين أولوياتك”
6. “الفارق بين الصورتين 10 سنوات”
7. “عام واحد من رفع الأثقال وبناء العضلات”
8. “الفرق بين الصورتين سنتين”
9. “بدأت في رفع الأثقال بعد هذه الصورة واكتسبت الكثير من العضلات الصحيّة!”
10. “أخيراً حققت هدفي المتمثل في خسارة 45 كيلوغراماً! يا له من شعور رائع”
11. “عامان من خسارة الوزن وعام آخر من الحفاظ على الوزن الحالي”
12. “لا يزال يتعيّن عليّ خسارة حوالي 19 كيلوغراماً إضافياً ولكنني سعيدة للغاية بالتقدم الذي أحرزته!”
13. “أكاد أبلغ هدفي!”
14. “سئمت من وزني الزائد فخسرت 45 كيلوغراماً!”
15. “صورة لآخر مرة ارتديت فيها ملابس الزفاف الهندية التقليدية مقابل صورتي اليوم”
16. “أحبكم جميعاً، الحياة رائعة!”
17. “أنا الآن حرفياً نصف الرجل الذي اعتدت أن أكونه!”
18. “لا زلت غير قادرة على استيعاب التغيرات التي طرأت على وجهي على مدار السنوات الثلاث الماضية”
19. “بعد عمليتين جراحيتين، يمكنني أخيراً التخلي عن نظارات الشمس التي ألبسها دائماً وعيش حياتي الجديدة بسعادة”
ما الصورة التي أثارت إعجابك أكثر؟ ما العادات السيئة التي ترغب في الإقلاع عنها لتعيش بصحة أفضل؟
مصدر صورة المعاينة Consistent_Cut9464 / reddit
شارك هذا المقال