16 شخصاً شاركوا تحولاتهم الجسدية بكل فخر وأبهرونا بقوة عزيمتهم
في الفترة المتراوحة بين سنتيْ 2013 و2016، حاول حوالي 49.1٪ من البالغين في الولايات المتحدة إنقاص بعض الوزن، وكانت نسبة النساء أكبر من الرجال. ربما تكون معايير الجمال في المجتمع هي التي تُبقي المرأة عرضة لانتقادات الجميع وتجعلها تشعر بأنها غير جميلة بما يكفي. وعلى الرغم من عدم نجاح جميع محاولات إنقاص الوزن، إلا أن هناك أشخاصاً حققوا أهدافهم الشخصية بعد تضحيات جسيمة.
يُسعدنا، في الجانب المُشرق، أن نحتفل بانتصارات هؤلاء الأبطال الـ 16 الذين حققوا تحولات جسدية مبهرة للغاية.
1. “هذا تحوّلي بعد سنتين من المشي اليومي (من 4 إلى قرابة 5 كيلومترات) واتباع برامج التغذية الخاصة بموقع ’ويت واتشرز’. استغرقني الوصول إلى وزني المثالي 18 شهراً”
2. “عجيب كيف غيّر فقدان 45 كيلوغراماً من وزني حياتي”
3. “منذ عامين بالضبط، بدأت أتعامل مع فقدان الوزن بجدية وكان هذا أفضل قرار في حياتي”
4. “فقدت 36 كيلوغراماً على مدار عام واحد، فاحتفلت بهذا الإنجاز في قاعة الرياضة”
5. “فقدت 25 كيلوغراماً في عامين بفضل تمارين القلب ورفع الأثقال”
6. “فقدت 22 كيلوغراماً في 3 أشهر. وصلت إلى نصف الهدف المرجوّ وأشعر بتحسن كبير بالفعل!”
7. “بعد ما يقرب من عامين من المثابرة، لم يتبقّ أمامي سوى فقدان 13 كيلوغرام لأحقق الوزن المثالي”
8. “فقدت 25 كيلوغراماً في 7 أشهر، وفي الأثناء، مررت بفترة تعافٍ دامت 3 أشهر”
9. “فقدت قرابة 60 كيلوغراماً في 24 شهراً. لقد تغيّرت كثيراً عن ذي قبل”
10. “استغرقني هذا التحول 3 سنوات ولكنّني لم أصل إلى هدفي بعد، أنا فقط سعيد بإحراز هذا التقدم”
11. “أنا أعمل على فقدان حوالي 9 كيلوغرامات إضافية وأوفّر المال للخضوع لعميلة شد للجزء السفلي من الجسم والفخذين”
12. “خسرت 18 كيلوغراماً، الفرق بين الصورتين عامان!”
13. “فقدت 9 كيلوغرامات من وزني وأنا الآن في منتصف الطريق إلى هدفي. طفلي يكبر بينما حجمي يصغر”
14. “بدأت رحلة إنقاص وزني في نهاية سنة 2020 وبداية سنة 2021. قمت بخفض وزني إلى النصف وأنا الآن في أفضل حالاتي”
15. “فقدت 15 كيلوغراماً في 4 أشهر. استقرّ وزني لفترة من الوقت عند حوالي 111 كيلوغراماً لكنني تمكّنت أخيراً من جعله ينخفض مرة أخرى”
16. “نزل وزني شيئاً فشيئاً، ويوماً بعد يوم”
هل سبق لك أن فقدت الكثير من الوزن؟ إذا كان الأمر كذلك، كيف تمكنت من تحقيق هدفك؟
مصدر صورة المعاينة karlbarxalot / reddit
شارك هذا المقال