19 شخصاً لم يسمحوا لأوزانهم الزائدة أن تقف عقبة في طريقهم

يوجد في هذا العالم أكثر من 1.9 مليار شخص بالغ من ذوي الوزن الزائد. ومن بين هؤلاء، يوجد 650 مليوناً أصيبوا بالبدانة، لكن الخبر السّار هو أن في عالمنا المعاصر أعداد تتزايد كل يوم من المختصين القادرين على مساعدتنا في الحصول على أنظمة غذائية صحية وتمارين رياضية فعّالة، علاوة على الحافز الضروري لفقدان الوزن حتى نكون أكثر صحة وسعادة.

وجدنا في الجانب المشرق مجموعة من الأشخاص الذين نجحوا في تحقيق مرادهم، وبلغوا أهدافهم في رحلتهم لفقدان الوزن الزائد، ويمكن لقصصهم أن تشجعك على أن تكون نسخةً أفضل من نفسك.

1. “أقل وزن بلغته منذ أن كنت في السنة الأولى في المدرسة الثانوية. الصبر والإرادة يؤتيان أُكُلهما!”

2. “لم يفدني الانتظام في صالة الألعاب الرياضية جسدياً فقط، بل نفسياً أيضاً”

3. “لم أعد امرأة بدينة!”

4. “بعد الطلاق، نزل وزني من 204 كغم إلى 92 كغم خلال حوالي 18 شهراً”

5. “مارست اليوم جلسة اليوغا الأولى منذ أن كنت مريضة، وذكّرت نفسي بألا أغفل أبداً عن الصورة الكبيرة والأفضل”

6. “مقاس قمصاني كان 5XL، وأصبح L، ونزل محيط خصري من 142 سم إلى 96 سم. أنا فخور بنفسي جداً!”

7. “كم أشعر بالامتنان له لمساندته إياي طوال رحلتي”

8. “فقدت 40 كغم، كل ذلك خلال العام الماضي”

9. “حضرت عرساً في العام الماضي كنت فيه الضيفة البدينة، والآن أجهّز لعرسي الشخصي، وأنا سعيدة وأتمتع بالصحة وفخورة جداً برحلتي”

10. “سأخوض هذه المعركة حتى الرمق الأخير، ولا يهمني كم الوقت الذي سأستغرقه، أو ما سيواجهني من عقبات”

11. “فقدت رسمياً وزناً أكبر من وزني الحالي، بعد عامين فقط”

12. “اشتركت في النادي الرياضي قبل 3 أشهر، حتى أفقد الوزن وأصبح أكثر قوة”

13. “كان هدفي الأول أن يقل وزني عن 90 كغم بحلول عيد ميلادي الثلاثين، وقد أوشكت على تحقيقه!”

14. “لا يزال أمامي بضعة كيلوغرامات لأفقدها، ولكني سعيدة بما أحرزته من تقدم!”

15. “صورة لي حين بدأت رحلة فقدان الوزن، مقابل صورتي حالياً!”

16. “أشعر أنني صرت أتمتع بصحة أفضل بكثير”

17. “فقدت 30 كغم عن طريق تناول طعام أقل وممارسة حركة أكثر فقط”

18. “سأتبرع بملابس العام الماضي”

19. “أحرزت هذا التقدم خلال عام واحد و5 أشهر. أتناول الآن طعاماً صحياً، وأمارس الرياضة 5-6 مرات أسبوعياً”

ما هي أصعب معركة اضطررت أن تخوضها في حياتك؟