20 شخصاً نجحوا في إنقاص وزنهم فتغيرت حياتهم
بينما يحلم الكثيرون بإنقاص أوزانهم، لا ينجح في ذلك فعلاً سوى قلة من الذين يتمتعون بإرادة حديدية لتحقيق ذلك الهدف. وتتباين الأعذار من شخص لآخر، فقد يدعي أحدهم أن تكوينه الجسدي لا يساعده في إنقاص وزنه، بينما يلقى آخر باللوم على العوامل الوراثية. على أية حال، هناك أشخاص نجحوا بالفعل في إنقاص وزنهم لدرجة جعلت من يراهم الآن بجوار صورهم القديمة يشك في الأمر.
وعثرنا في الجانب المُشرق على 20 منهم يستحقون منا كل التحية والتقدير لما يتمتعون به من إرادة صلبة وعزيمة قوية. إن أردت إنقاص وزنك، ربما يمنحك هذا المقال دفعة قوية لتبدأ على الفور في سعيك لتغيير حياتك للأفضل.
حلما بتغيير حياتهما للأفضل، ونجحا سوياً في إنقاص وزنهما: فقد 32 كغم وفقدت 25.
فقدت 68 كغم في عامين. وفي مقابل كل رطل فقدته، كانت تمسك بوكيموناً واحداً إلى أن نجحت في الإمساك بالجيل الأول بأكمله، وها هي تبدأ في مطاردة الجيل الثاني.
نجحت في إنقاص 40 كغم من وزنها في 8 شهور فقط.
وهنا دليل آخر على أن الحب يصنع المعجزات: فقدا 77 كغم من مجموع وزنيهما.
فقدت 22 كغم من وزنها في 8 شهور. إنجاز لا بأس به على الإطلاق.
نجحت هذه المرأة في إنقاص 45 كغم من وزنها في 6 أعوام.
كان يعاني من الاكتئاب إلى جانب كونه المعيل الوحيد لثلاثة أطفال، لكنه تمكن من
خسارة 38 كغم في عامين ليصبح شخصاً جديداً بالكامل.
قررت هذه الفتاة تغيير نمط حياتها بعد مرورها بمشاكل صحية ناتجة عن وزنها الزائد، ونجحت في إنقاص وزنها بمقدار 45 كغم في عامين.
فقدت 45 كغم من وزنها في عام واحد، ونجحت في الحفاظ على رشاقتها.
تحققت هذه النتيجة المبهرة بالالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية لمدة عامين - تخلصت من 77 كغم!
بفضل التمارين الرياضية المكثفة والحمية الصحية، نجح هذا الرجل في إنقاص 64 كغم من وزنه في 16 شهراً فقط.
فقدت 41 كغم من وزنها وصارت تبدو مختلفة بالكامل.
الفرق واضح: فقدت 41 كغم في عامين!
كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة هما مفتاح النجاح. لقد فقدت 32 كغم في مدة سبعة شهور ونصف.
أنقص 41 كغم من وزنه في 13 شهراً. يا له من إنجاز رائع!
بعد 15 شهراً من الالتزام، أنقصت 68 كغم من وزنها!
استطاع هذا الرجل إنقاص 73 كغم من وزنه في سبعة أشهر، وذلك بفضل ممارسة الرياضة المنتظمة وتناول حمية سداسية الوجبات.
يحق لها أن الفخر بإنجازها الرائع، فقد فقدت 100 كغم في عامين فحسب!
كان اكتشاف خيانة زوجها لها أقوى حافز للتغيير، وفقدت أكثر من 45 كغم.
وصل وزن بسكوالا بروكو إلى 275 كغم. لكنه عمل بجد أنقص 148 كغم منه. كما أنه صمّم برنامجاً تدريبياً خاصاً لإنقاص الوزن.
كم نحن سعداء لأجل هؤلاء الأشخاص جميعًا!
نتمنى أن يكون نجاحهم عاملًا ملهمًا وحافزًا يدفعكم لتحقيق الأفضل دومًا!
ما رأيكم فيهم؟ أخبرونا في التعليقات.
مصدر صورة المعاينة progress1717 / reddit
شارك هذا المقال