فيرا وانغ ذات الـ73 عاماً تشاركنا أسرار مظهرها الشاب

توجد الكثير من الطرق التي يمكن استخدامها للظهور بمظهر شاب قدر الإمكان. ينصح الخبراء بالحصول على قدرٍ كافٍ من النوم، والتعرض للشمس، وممارسة الرياضة يومياً. لكن ستكشف لنا اليوم مصممة الأزياء فيرا وانغ، البالغة من العمر 73 عاماً، عن بعض نصائحها وأسرارها للحفاظ على مظهرها الشاب، ويمكننا جميعاً الاستفادة من تلك النصائح من أجل العناية ببشرتنا وصحتنا النفسية والذهنية وصحة أجسادنا. يبدو أنها لا تشيخ على الإطلاق، لذا لابد وأن أسرارها فريدة من نوعها.

1. تستخدم زيت الأطفال عند الاستحمام

تعاني فيرا وانغ من الحساسية تجاه الكثير من المنتجات، لذا تكون في غاية الحذر بشأن أنواع المنتجات التي تستخدمها. عندما كانت أصغر سناً، كانت تفضل الاستحمام السريع تحت الدش، لكنها الآن تفضل حوض الاستحمام أكثر، لما يوفره من استرخاء للجسد. ومن أهم ما تفعله فيرا للحفاظ على شبابها هو ترطيب بشرتها، وهي تستخدم زيت الأطفال لتغذية وتلطيف وترطيب بشرتها. وثاني أهم شيء هو مستحضر الوقاية من أشعة الشمس، وتفضل استخدام مرطب بعامل الحماية من أشعة الشمس #30.

2. تؤمن فيرا بأن العمل والإنتاجية طريقة جيدة للتعامل مع الشيخوخة

لم تخطر على بال فيرا فكرة الحفاظ على شبابها قط أثناء عملها في مجال الأزياء لأنها تعمل مع “أجمل نساء العالم بشكل يومي”. ولذلك كانت تعتبرهم مصدر إلهام لها وأن “الإنتاجية ربما هي أفضل طريقة للتعامل مع الشيخوخة”. وتعتقد أيضاً أن مفهوم الشيخوخة قديم نوعاً ما، لأن البشر ينبغي عليهم مواصلة التجارب والنمو والتعلم في حياتهم بطريقة أو بأخرى.

3. ترتدي نظارات شمسية زرقاء لحماية عينيها

في إطار عملها، تنظر فيرا دائماً إلى شاشات الهواتف والكمبيوتر والتلفاز. لذا، تستخدم النظارات لحماية عينيها، وهذا أمر بالغ الأهمية لحماية القزحية ومقلتي العين، وتقول فيرا: “ينبغي أن نتوخى الحذر لأن الضرر سيلحق بك في نهاية المطاف”. جمعت فيرا مجموعة من أكثر من ألف نظارة شمسية منذ عام 1973، عندما كانت محررة متخصصة لهذا القسم في مجلة فوغ.

4. تتضمن تدريباتها الرياضية المعتادة ركوب الدراجات ولعب الغولف

تفضل فيرا أن تكون تدريبات رفع الأثقال خفيفة وسريعة، فلا ترفع أوزان أثقل من كيلوغرام أو اثنين، ولا يستغرق أكثر من خمس دقائق. وتحب فيرا ركوب دراجتها والتجول بها في أرجاء الحي أثناء وقت فراغها. لكنا لا تستمتع حقاً بالتمرينات الرياضية، ولهذا تفضل لعب الغولف، وتقول إنها “لاعبة سيئة لكن نشيطة ومليئة بالحماس”.

5. لم تتخلص فيرا من الأطعمة السريعة

يحتوي مطبخ فيرا على شاشتي تلفاز، ومجمد للمثلجات، وثلاجة للمشروبات الغازية، وثلاجة للمأكولات الصحية. ولديها أيضاً خزانة للحلوى، وأخرى لحبوب الإفطار، وخزانة لما تطلق عليه “الطعام البرتقالي” الذي يتألف من شيتوس والمقرمشات وكل أنواع الرقائق (التي تحبها كثيراً).

كما أنها تأكل الأطعمة السريعة، وتقول: “أتناول طعامي من ماكدونالدز كثيراً، وأحب ماك فلوري أوريو”. في إحدى المرات عندما كانت مشغولة بالتصوير مع فريقها لأيام، كانت تأكل من ماكدونالدز كل يوم. وتقول: “أعرف أن هناك من يقولون إن ذلك سيء للصحة، لكنني لا أعتقد أنه أسوأ من الكثير من الأطعمة الأخرى”. كما تعتبر فيرا نفسها أيضاً من أشد محبي دانكن دونتس.

ما الطرق التي تتبعونها لتبدون أكثر شباباً وجمالاً؟ وهل تتبعون أي من نصائح فيرا في حياتكم اليومية؟