5 أسرار لجعل يديك تبدوان أصغر بعشر سنوات

عادة ما تعبر يداك عن عمرك الحقيقي لأنها تتقدم في العمر أسرع من وجهك. ومع ذلك، يمكنك تجنب ذلك إذا كنت تعتنين بهما بشكل مناسب.

جمعنا لك اليوم في الجانب المُشرق بعض النصائح والقواعد للحفاظ على جمال يديك لفترة أطول.

غسل يديك بطريقة صحيحة

يمكن أن يؤدي التلامس المتكرر مع الصابون إلى فقدان يديك للرطوبة وتقشرها. اتبعي هذه القواعد البسيطة لتجنب ذلك:

— لا تستخدمي الصابون المضاد للبكتيريا إلا في حالة الضرورة القصوى.
— تجنبي العطور: فهي تجفف بشرتك وقد تسبب تهيجاً للجلد.
— اختاري صابوناً مرطباً بزيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو الصبار.
— اغسلي يديك بالماء الدافئ وليس الساخن للحفاظ على طبقة الحماية الطبيعية.
— تجنبي استخدام المجففات الكهربائية واستبدليها بالمناشف الورقية.

ارتداء القفازات

تتعرض يداك للإجهاد باستمرار بسبب عوامل خارجية مثل البرد والمواد الكيميائية والهواء الجاف. لتقليل الضرر، يجب أن ترتدي قفازات لجميع المناسبات:

— قفازات جلدية أو من الفراء أو قفازات مخصصة للطقس البارد.
— قفازات من المطاط أو اللاتكس للأعمال المنزلية (غسيل الأطباق، ومسح الأرضيات، وتنظيف حوض الاستحمام، إلخ).
— قفازات قماش للبستنة.

ترطيب يديك باستمرار

— كريم اليد الجيد لا يقل أهمية عن الصابون أو الشامبو، لذا اختاريه واستخدميه بعناية.

— ضعي الكريم حسب الحاجة، لكن ليس أقل من مرتين في اليوم (صباحاً ومساءً). إذا كانت بشرتك جافة، ضعي أنبوباً من الكريم بالقرب من الحوض واستعمليه في كل مرة بعد غسل يديك. للحصول على أفضل النتائج، ضعي الكريم وارتدي قفازات قطنية واذهبي إلى الفراش.
— تحتاج أظافرك إلى الترطيب أيضاً. افركي بعضاً من كريم اليد عليها، واشتري كريم فيتامين هـ للبشرة.
— تحتاج بشرتك إلى الترطيب من الداخل مثل الترطيب من الخارج، لذا اشربي كمية كافية من الماء.
— اشتري جهاز ترطيب، وشغليه عندما يجف الهواء.

عدم نسيان التقشير

إلى جانب استخدام الكريم، تحتاج يداك إلى التقشير ووضع قناع مرة واحدة في الأسبوع.

— أقنعة اليد مصنوعة من منتجات غالباً ما تكون موجودة في ثلاجتك. على سبيل المثال، اخلطي نصف حبة أفوكادو وصفار بيضة وملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي الخليط على يديك واتركيه لمدة 20 دقيقة. ستجدين وصفات أقنعة أخرى هنا.
— يمكنك استخدام مزيج من زيت الزيتون والسكر كمقشر أو البحث عن خيارات أخرى هنا.
— نصيحة للكسالى: عند استخدام مقشر للجسم أو قناعاً للوجه، ببساطة ضعي بعضاً منه على يديك أيضاً.

استخدام كريم واقي من أشعة الشمس

يعتبر فرط تصبغ جلد اليد من أهم علامات تقدم العمر. والسبب ليس في الشيخوخة أو الخلل في وظائف الكبد، كما قد تكون سمعت، ولكن بسبب تأثير الشمس. يؤدي العمر فقط إلى تراكم تلك العلامات.

— لتجنب البقع الصبغية الكثيرة على يديك، ضعي الكريم الواقي من الشمس بانتظام على يديك.

— تعتبر ثمار الحمضيات “مبيضاً” طبيعياً جيداً، على سبيل المثال، يمكنك صنع أقنعة بانتظام من ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الحليب، وملعقة صغيرة من العسل. للحصول على وصفات طبيعية أخرى لتبييض بشرة اليد، انظري هنا.