10 أخطاء تجنبيها من أجل شعر وفروة رأس سليمين
نصف التعداد السكاني من البالغين في مختلف أنحاء العالم تقريباً مصابون بقشرة الشعر وحكة الرأس. وهاتان الحالتان لا تحدثان بسبب ضعف جهاز المناعة فحسب، بل بسبب الرعاية غير السليمة أيضاً، بما في ذلك عادات استخدام شامبو غسل الشعر.
بحثنا في الجانب المشرق عن بعض النصائح الاحترافية المميزة التي يمكنها تحسين عملية الرعاية اليومية بالشعر وفروة الرأس، ونود مشاركتها معكم من خلال مقالة اليوم.
1. استخدام بلسم الشعر قبل تجفيفه
ينصح بتجفيف شعرك قبل وضع بلسم الشعر (أو منعم الشعر) وبعد غسل الشعر بالشامبو مباشرة، لكي لا يمنع الماء الزائد شعرك من امتصاص منعم الشعر.
يمكن إضافة الزيت لبلسم الشعر أيضاً. ذلك أن التنعيم المكثف، مفيد لكل أنواع الشعر وفروة الرأس، حيث يساعد على استعادة الشعر لرطوبته التي يفقدها بسبب التعرض للمواد الكيميائية أو الحرارة المفرطة عند غسله وتصفيفه.
2. تغيير الشامبو المضاد للقشرة واستخدام أنواع أخرى
التبديل بين الشامبو المضاد للقشرة والشامبو العادي قد يكون فكرة سيئة. فهو يزيل أثر المكونات المضادة للقشرة من فروة الرأس، فتصبح أقل حماية. التزمي بشامبو واحد عندما تحاولين علاج قشرة الرأس.
3. استخدام مجفف الشعر على بعد أقل من 20 سم من رأسك
الحرارة الشديدة يمكنها أن تفسد الشعر كيفما كان نوعه، لذلك فمن الضروري التقيد بتعليمات محددة. أولاً، اضبطي المجفف على درجة حرارة متوسطة حين تجففين شعرك. ثانياً، يجب أن تكون فوهة المجفف على بعد 20 سم على الأقل من رأسك. وأفضل طريقة للتجفيف بالحرارة هي بالبدء من جذور الشعر والانتهاء بالأطراف.
4. عدم تقسيم شعرك لمناطق أثناء استخدام المجفف الكهربائي
إن أردت تصفيف شعرك على نحو عصري، فلن يكون استخدام مجفف الشعر استخداماً عشوائياً الطريقة المثلى بكل تأكيد. ويقترح الخبراء تقسيم شعرك لمناطق، ثم القيام بتجفيف منطقة تلو الأخرى. يمكنك البدء بمنطقة المنتصف، ثم مؤخرة الرأس وبعدها الجانبين. هذه الطريقة تضمن عدم تعريض نفس الجزء من الشعر للحرارة عدة مرات.
5. استخدام مجفف كهربائي رخيص
مجفف الشعر أداة مهمة للحفاظ على حيوية شعرك، حتى بعد تصفيفه. لكن قد يؤدي استخدامه أحياناً إلى تقصّف الشعر وتجعيده وإتلاف فروة الرأس. إذا كان لديك ما يكفي من المال، فلا تترددي في شراء نوع متعدد الوظائف لكي تقللي المخاطر. وعلى سبيل المثال، بعض المجففات تكون مزودة بخاصية تأين الهواء.
اختاري أيضاً واقي حرارة مناسباً. يجب التأكد أنه معد للاستخدام مع الشعر المبلل.
6. وضع وصلات الشعر باستمرار وعدم إراحة شعرك
ينصح المحترفون بتخصيص فترة راحة تتراوح ما بين أسبوع أو أسبوعين على الأقل، بين فترات ارتداء وصلات الشعر لفسح المجال لفروة الرأس كي تتنفس. من المهم للغاية كذلك الاهتمام بفروة الرأس وترطيبها حين تجدلين شعرك. يمكنك شراء منتجات خاصة للعناية بفروة الرأس حين تكون معرضة لضغط شديد.
7. عدم استخدام شامبو خاص في حال كنت تستخدمين منتجات تصفيف الشعر
قد تحدث حكة الرأس بسبب تجربة منتجات متنوعة على الشعر وفروة الرأس، وهو ما يسبب تهيج فروة الرأس وتقشرها. ولتجنب هذه المشكلة، يجب أن تتأكدي من إجراء تنظيف عميق وشامل في كل مرة تغسلين فيها شعرك. اختاري عبوة الشامبو المكتوب عليها "تنظيف عميق"، علماً أن هذه العبوات تحتوي في العادة أيضاً على تركيبة متوازنة ومسكنة.
8. حك فروة رأسك بأظافرك
لا تستخدمي أظافرك أو الأقلام أو أي شيء حاد لحك فروة رأسك، فهذا يسبب خدش البشرة. وبالتالي حين تشعرين بالحكة، استخدمي طرف إصبعك لتدليك المنطقة المهتاجة برفق.
يوصي المختصون كذلك بوضع خليط زيت جوز الهند والينسون. فقد اكتشفوا أن هذا المزيج أفضل في التخلص من حكة فروة الرأس من مادة البيرميثرين التي تدخل في تركيب منتجات علاج القمل.
9. استخدام منتجات تصفيف الشعر في أول يوم لغسله
لا يوصي المحترفون بغسل الشعر كثيراً ويقترحون تقليل هذه العملية لمرة واحدة كل 5 أيام. لكن الأمر يتعلق هنا بكيفية جعل خصلات شعرك تبدو نضرة. لا تستخدمي منتجات الشعر في أول يوم بعد غسل شعرك لأنها تجتذب الغبار والأوساخ.
ومع ذلك، يمكنك استخدام القليل من بخاخ الشعر إذا كنت تريدين استعادة التموج، لكن لا تستخدمي أي شيء آخر. بالمقابل، يمكنك استخدام الزيت الجاف على أطراف شعرك، بدءاً من اليوم الثاني بعد غسله.
10. استخدام مستحضرات غير مرطبة
لا تستخدمي المنتجات غير المرطبة التي لا تأتي بجديد عدا تزييت الشعر، ولا تضعيها على فروة الرأس مباشرة وتذكري أنْ ليست كل الزيوت مناسبة لك. من الأفضل استخدام المستحضرات العضوية التي تحتوي على الصبار واللافندر وزيت الجوجوبا وزيت النعناع لتهدئة فروة الرأس والعناية بها.
استخدمي أحد هذه المستحضرات كل أسبوع، لكن لا تكتفي بوضعها وحسب، بل احرصي على تدليك فروة رأسك بها جيداً.
ما هي أكبر مشكلة تواجهك فيما يتعلق بالعناية بالشعر؟ كيف تهدئين حكة الرأس في العادة؟ حدثينا عن ذلك في قسم التعليقات.