8 علامات تشير إلى تلاعب شخص ما بك دون قصد وكيف تتصرف

توصل العلماء إلى 30 سمة تتواجد كثيراً في الشخص المتلاعب. لكن لا يعني ذلك أن أي شخص لديه سمة أو اثنتين من تلك السمات في سلوكه شخص متلاعب بالفطرة. في الواقع، قد يمتلك الفرد حتى 8 سمات منها ويظل بريئاً. ويوضح لنا ذلك أننا جميعاً بشر ونرتكب الأخطاء في بعض الأحيان. على أي حال، ينبغي علينا جميعاً معرفة تلك السمات حتى نتوخى الحذر ونحمي أنفسنا من أن يتم التلاعب بنا دون أن ندرك ذلك.

أعددنا لكم في الجانب المُشرق قائمة بأبرز تصرفات الأشخاص المتلاعبين لمساعدتكم في الابتعاد عنهم.

1. يتشاجرون على أتفه الأشياء

من الشائع أن يتصرف الشخص المتلاعب بمنتهى اللطف والتفاهم في بداية العلاقة، ثم يبدأ بعد ذلك في الشجار والجدال على أمور غير مهمة. يدرك المتلاعب أن الناس تميل إلى تجنب الصراعات، لذا يعرف أنك ستستسلم له بسهولة إذا تصرف بعدوانية. يرغب هذا الشخص دائماً في التحكم والسيطرة، حتى في أصغر جوانب حياتك.

• ما يمكنك فعله: تذكر دائماً أنك المسؤول الأول والأخير عن حياتك، واحرص دئماً على أن تكون لديك الفرصة لاختيار ما يناسبك. اجعل الحدود واضحة، ولا تسمح لأي شخص بتجاوزها.

2. تشعر أنك لا تستمتع إلى حدسك

إذا كنت تشعر باستمرار أنك تفعل أشياء لا تحب فعلها، فقد يعني ذلك أنك تتعرض للتلاعب. في هذا الموقف، من المهم أن تستمتع إلى حدسك وتفهم تماماً ما الأمر الذي يجعلك لا تشعر بالراحة ولماذا تفضل أن تقنع نفسك أن كل شيء على ما يرام بدلاً من التعامل مع المشكلة. قد يكون السبب هو عدم رغبتك في إثارة أي مشكلات، أو الخوف من الرفض.

• ما يمكنك فعله: ثق دائماً بحدسك ولا تخشى أن تخبر الشخص الآخر بأنك تحب الأمور بطريقة مختلفة. إذا كان هذا الشخص يقدرك ويهتم بك حقاً، ستكون هذه المحادثة هادئة ومثمرة، وسوف تتمكنان من الوصول إلى أرضية مشتركة بينكما.

3. يستخدمون العلاقات لتحقيق أغراضهم

سيشعرك الشخص المتلاعب أن عليك دائماً أن تثبت أنك تحبهم طوال الوقت (عن طريق فعل ما يريدونه بكل تأكيد). يستخدم الشخص المتلاعب عبارات مثل “إذا كنت تحبني، ستفعل....” في محاولة لإقناعك بأنك لا تفعل ما يكفي من أجله، وأن تشعر بالذنب حيال ذلك.

• ما يمكنك فعله: احرص على أن تكون رغباتك واحتياجاتك على نفس القدر من الأهمية، مثل احتياجات شريك حياتك أو صديقك أو أقربائك. وإذا شعرت باختلال ذلك التوازن، يجب عليك تغيير الأمور.

4. لا يقولون ما يريدون مباشرة

الشخص المتلاعب يحب الألعاب والحيل الذهنية والعقلية. يميل المتلاعب إلى تحوير ما تقوله، ويستخرج منك كلمات لا ترغب في قولها، أو يكذب عليك بشكل صريح. هذه الطريقة في التواصل تمنح المتلاعب شعوراً بالتفوق على الآخرين. كما أن عدم التواصل مباشرة يجعل من السهل إقناع الآخرين بأنه لم يقل شيئاً من هذا القبيل أو أنك أسأت فهمه ببساطة.

• ما يمكنك فعله: كن مصراً على التواصل الواضح والصادق، بدلاً من محاولة استنباط المقاصد وقراءة عقول الآخرين.

5. لا تشعر بالخصوصية

من الشائع أن يشك الشخص المتاعب في أي شيء تقوله أو تفعله. على سبيل المثال، قد يتصل بك ليرى إن كنت حيث قلت فعلاً أو حتى قد يراقب أنشطة هاتفك أو يقرأ رسائلك الإلكترونية، وما إلى ذلك. ويمكنك أيضاً ملاحظة المعايير المزدوجة في التعامل مع هذا الأمر، لأن هذا الشخص غالباً ما يتسم بالسرية الشديدة ويميل إلى إخفاء الكثير من الأمور عنك.

• ما يمكنك فعله: ينبغي أن تكون حدود خصوصيتك واضحة للجميع. احرص على احترام خصوصيتك جيداً كما ينبغي.

6. تشعر بالإذلال

هذا أمر آخر يفعله الشخص المتلاعب — يحاول الشخص المتلاعب أن يشعرك بأنه أفضل منك، وبذلك تعتقد أنك تحتاج إليه في حياتك. وتعد الدعابة القاسية أشهر أشكال هذا السلوك: يحاول المتلاعب أن يقلل من شأنك ويجعلك تشعر بالإهانة وعدم الثقة بالنفس حتى يشعر بتفوقه عليك نفسياً.

• ما عليك فعله: تذكر أنه لا ينبغي عليك تقبّل الدعابة القاسية لأنها “مجرد دعابة”. احرص على أن تكون محل تقدير واحترام من الأشخاص المحيطين بك، وإذا لم تشعر بذلك، عليك الابتعاد عنهم فوراً.

7. تقضي وقتاً أقل مع عائلتك وأصدقائك

لا يهتم الشخص المتلاعب براحتك (رغم محاولته بكل طريقة ممكنة أن يشعرك بالعكس)، لذا يحاول جاهداً أن يبعدك عن الأشخاص الذين يهتمون لأمرك حقاً. وبتلك الطريقة، يتمكن المتلاعب من أن يكون المتحكم الرئيسي في سعادتك دون تدخل أحبائك.

• ما يمكنك فعله: إذا كنت تشعر بأن هذا ما يحدث، ابذل أقصى ما في وسعك للتواصل مجدداً مع أصدقائك الأعزاء وأفراد عائلتك. إذا أخبروك جميعاً بأن شخصاً ما ليس مناسباً لك، من الذكاء أن تستمع إليهم.

8. الميل إلى المبالغة

يحب الشخص المتلاعب استخدام كلمات وعبارات مبالغة. على سبيل المثال، قد يستخدم عبارات مثل “لا أحد في العالم يحبني”. يستخدم المتلاعب تلك العبارات حتى يجعلك تشعر بالذنب أو الأسف تجاهه، وحتى تتجاهل أيضاً كل الثغرات والحجج الضعيفة التي يستخدمها في كلامه.

• ما يمكنك فعله: احرص على أن يكون تواصلك مع هذا الشخص مباشراً وواضحاً قدر الإمكان؛ بهذه الطريقة، ستفشل محاولاته في التلاعب بك تماماً.

هل لاحظت من قبل أي من تلك السمات في أحبائك؟ ما الذي فعلته للتعامل مع تلك المشكلة؟