الجانب المُشرق
الجانب المُشرق

اختبار: صورة واحدة تكشف دواخل حالتك النفسية الآن!

يستخدم علماء النفس الاختبارات الإسقاطية في تقييم الشخصية، وهي تشمل الصور الغامضة أو اختبار بقعة الحبر، لإثارة الاستجابات التي قد تكشف دواخل شخصية من يخوض الاختبار.

واليوم، ارتأنا في الجانب المُشرق أن نعرض أحد هذه الاختبارات لمساعدتكم على معرفة ما يدور في عقولكم الآن.

انظر إلى الصورة لمدة لا تزيد عن 10 ثوان وحدد ما الذي رأيته أولاً

هل انتهيت؟ يمكنك الآن النزول لمطالعة التفسيرات

1. رأيت كهفاً

من الصعب للغاية أن تفقد اتزانك. أنت شخص هادئ يحاول رؤية الجانب الإيجابي للأمور. المواقف السلبية لا تضغطك، بسبب قوتك الداخلية وتفاؤلك. عادة ما يطلب الناس المساعدة أو النصيحة من أمثالك.

ادعم أحباءك وشارك طاقتك الإيجابية معهم.

2. رأيت طبقاً طائر

أنت تبدو دائماً على وشك الانهيار والانفجار. ضعف مقاومتك للتوتر قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل الأرق والكوابيس المتكررة.

لا تكبت مشاعرك طوال الوقت ولا تدع أي شيء يثير ضيقك، لأن هذا قد يؤدي للإصابة بالصداع النصفي والغثيان بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى.

3. رأيت وجهاً لكائن فضائي

أنت تميل إلى خلق المشكلات من لا شيء. اعتيادك على الغضب الشديد يؤدي إلى شعورك المتكرر بالتوتر والضغط.

يجب أن تتمالك نفسك وأن تتوقف عن إهدار طاقتك على المخاوف التي لا أساس لها. حين تواجه موقفاً صعباً، حاول أن تنظر إليه من زاوية مختلفة. حاول تطبيق تمارين التنفس، كي تسهل عليك مقاومة الإحساس بالتوتر، فهي تساعد بشدة. التقط شهيقاً عميقاً من أنفك، ثم ازفر ببطء من فمك.

هل تتطابق النتائج مع حالتك الآن؟ شاركنا في قسم التعليقات!

الجانب المُشرق/علم النفس/اختبار: صورة واحدة تكشف دواخل حالتك النفسية الآن!
شارك هذا المقال
مقالات أخرى قد تعجبك