12 مثالاً لأفعال بسيطة نقوم بها بشكل خاطئ دون أن ندري
على مر السنوات، تتكون لدينا عادات في إنجاز بعض المهام الروتينية باعتبارها الطرق الأنسب أو لأننا كثيراً ما نرى غيرنا من الناس يفعلونها. صحيح أننا نحب دائماً الاعتقاد بأننا نعرف كل شيء، ولكن الأوان لا يفوت أبداً على تعلم أشياء جديدة، لا سيما إن كانت ستجعل حياتنا أكثر راحة وسهولة.
وقد أدركنا في الجانب المُشرق أننا ننجز العديد من المهام الصغيرة بطريقة خاطئة. ولذا قررنا اليوم أن نكشف لكم عن الطرق الأنسب لتصحيح عدد من أعمالنا اليومية المختلفة. استعدوا للمفاجآت!
1. الطريقة الصحيحة للمشي: الكعب أولاً ثم الأصابع
لا يبالي أغلبنا بالطريقة التي نسير بها أو مدى تأثيرها علينا. في الحقيقة، يسير بعض الأشخاص على أطراف أصابعهم أولاً قبل أن تلمس كعوبهم الأرض، وهي الطريقة التي تسير بها الحيوانات. بينما الطريقة الصحيحة للسير تكون على الكعب أولاً ثم ملامسة بقية القدم للأرض، ثم رفع أطراف الأصابع أولاً في الخطوة الجديدة. تعد هذه الطريقة أكثر فعالية لأنها تحتاج إلى طاقة أقل، وتقلل من الضغط الواقع على الكاحلين.
2. وضع عبوة المثلجات في كيس بلاستيك محكم قبل تخزينها في المجمد، يحفظ قوام المثلجات الرقيق.
بعد فتح عبوة المثلجات، والنجاح في مقاومة إغراء تناولها كلها، نقرر وضع ما تبقى في المجمد لليوم التالي. لكننا نضع العبوة مباشرة في المجمد، مما يجعل قوام المثلجات أكثر صلابة في اليوم التالي. الطريقة الأفضل لحفظ قوام المثلجات الرقيق هي وضع العبوة داخل كيس بلاستيك محكم الإغلاق أولاً ثم وضع الكيس في المجمد.
3. لا يفترض فرك المرطب على البشرة، وإنما وضعه بضربات رقيقة
هناك العديد من القواعد بشأن كيفية العناية ببشرتك، على رأسها وضع المنتجات على البشرة بضربات رقيقة بدلاً من الفرك. وقد أُثبت أن استخدام هذ الأسلوب يدفع المنتج “حرفياً” إلى داخل البشرة، مما يساعد على امتصاص البشرة للمنتج بشكل أفضل وزيادة تدفق الدم في هذه المنطقة. ومن الطرق الفعالة أيضاً للحصول على نتائج مثالية، تدفئة المنتج في يديك قبل وضعه على البشرة.
4. لتنظيف الخلاط، يكفي تشغيله بعد ملئه ببعض الصابون السائل والمياه
من الشائع أن نضع الخلاط داخل غسالة الأطباق مباشرة لتنظيفه. لكن المثير للاهتمام أن بإمكانك الاكتفاء بملء الخلاط بقليل من المياه الساخنة مع الصابون السائل وتشغيل الخلاط لمدة 10 ثوان فقط. بعد ذلك تخلص من المياه واشطف الخلاط، وسيصبح نظيفاً يلمع.
5. أفضل طريقة لتناول كعك الأكواب هي التعامل معه كالشطيرة
من المدهش اكتشاف أننا نتناول كعك الأكواب (كب كيك) بطريقة خاطئة طوال حياتنا. وإليكم الطريقة الصحيحة: أولاً، افصل الكعكة عن الغلاف الورقي أو المطاطي، ثم افصل قاعدة الكعكة وضعها بالأعلى. ستصبح مثل الشطيرة، وبذلك ستتمكن من الاستمتاع بالحشوة الشهية في كل قضمة.
6. يجب تجنب النوم على البطن مهما كانت الأسباب
النوم على البطن يدمر الصحة. وفقاً لبعض الدراسات السريرية، تتسبب هذه الوضعية في وضع ضغط كبير على الظهر والعمود الفقري لأن وزن الجسم يكون مركزاً على وسط الجسم. بالإضافة لذلك، قد يتسبب في مشكلات بالرقبة على المدى الطويل.
7. للاستمتاع بالقهوة المجمدة، ستحتاج إلى استخدام مكعبات قهوة مثلجة
إذا استخدمت مكعبات ثلج عادية في القهوة المثلجة، ستفقد نكهة القهوة عندما تذوب مكعبات الثلج. لذا، من الأفضل أن تستخدم مكعبات القهوة المثلجة للحفاظ على نكهة القهوة قوية. مكعبات القهوة المثلجة سهلة التحضير. كل ما تحتاج إليه هو صب بعض من القهوة في صينية معكبات الثلج وتجميدها بالطريقة المعتادة في المجمد، وستتمكن بعد ذلك من إضافة مكعب من القهوة المجمدة إلى قهوتك للاستمتاع بالنكهة القوية.
8. لتسخين بقايا المعكرونة في الميكرويف، اصنع فراغاً وسط الطبق
جميعنا نحب الاستمتاع ببقايا المعكرونة من حين لآخر، ولأن الطريقة المناسبة لتسخينها هي استخدام الميكرويف، فلا بد من تعلم كيفية فعل ذلك بشكل صحيح. للحصول على معكرونة ساخنة بشكل متناسق ومتساوي، من الأفضل أن تجعل هناك فراغاً في منتصف الطبق، حتى تصبح المعكرونة في الطبق أشبه بالدونات.
9. التنفس من البطن أفضل من التنفس من الصدر
حتى التنفس أصبح من الأمور التي نفعلها بشكل خاطئ. ولكن لم يفت الأوان بعد لتعلم كيفية الحصول على الكمية الكافية التي يحتاج إليها جسمنا من الأكسجين. فقد ثبت أن الطريقة الفعالة للتنفس هي استنشاق الهواء بعمق إلى البطن. فعندما تتمدد البطن ينكمش الحجاب الحاجز، وتمتلئ الرئتان بالهواء.
10. ينبغي تقطيع الخبز مقلوباً
من أجل تقطيع الخبز بطريقة صحيحة والحفاظ على شكل الرغيف، نحتاج أن نبدأ التقطيع من الجانب الأكثر صلابة، فهكذا يصبح الحفاظ على شكله أسهل بكثير. كما ننصح بالانتظار حتى يصل الرغيف إلى درجة حرارة الغرفة قبل تقطيعه.
11. من أجل السماح بدخول الهواء إلى سلة المهملات، يمكنك صنع ثقوب فيها
إخراج كيس القمامة من سلة المهملات ووضع كيس جديد قد يبدو مهمة عادية، ولكن يمكنك جعلها أكثر سهولة وعملية بحيلة بسيطة. اصنع فتحات صغيرة في سلة المهملات، وبذلك تسمح للهواء بالدخول إلى سلة المهملات أسفل الكيس، مما يجعل إخراج الكيس الممتلئ أسهل بكثير.
12. لف الملابس في حقائب السفر يساعد على توفير المساحة
تساعد طريقة لف الثياب على توفير مساحة أكبر في الحقائب، وحماية الملابس من التجعد، فضلاً عن جعل الحقيبة تبدو أكثر تنظيماً. يمكنك استخدام هذه الطريقة مع القمصان، والسراويل، والفساتين الخفيفة، ملابس السباحة، والمنامات، ولكنها لا تصلح مع الملابس كبيرة الحجم، مثل المعاطف الشتوية.
ما الأمور الخاطئة الشائعة الأخرى التي يمكنك إضافتها إلى هذه القائمة؟