+15 شخصاً غيروا حياتهم للأفضل بتخلصهم من الوزن الزائد
لطالما كان الجسم الرشيق أحد المعايير القياسية للجمال على مر السنين، لكن الحفاظ على الرشاقة ليس أمراً سهلاً على الإطلاق بالنسبة لبعض الأشخاص، ولهذا فإننا نقدر بشدة من يسعون لاستعادة جمالهم الطبيعي، المتواري خلف كيلوغرامات من الدهون المتراكمة فى أجسامهم.
ولدينا اليوم في الجانب المُشرق 18 مثالاً مبهراً لأشخاص نجحوا في التخلص من الوزن الزائد، وقد يلهمكم نجاحهم لتحقيق نتائج مماثلة.
18. “من سبتمبر 2018 إلى يوليو 2019، لقد صرت أطول”
17. نجحت هذه المرأة في خفض وزنها من 100 كغم إلى 61 كغم خلال 4 أعوام
16. بفضل الانضباط والتحفيز الذاتي تمكنت هذه المرأة من خفض وزنها من 109 كغم إلى 45 كغم في عام واحد
15. “نجحت في إنقاص وزني من 129 كغم إلى 90 كغم خلال 17 شهراً. وأخيراً عدت اليوم إلى وزني كما كان منذ 10 أعوام”
14. “أشعر بفرحة عارمة الآن: لقد فقدت 55 كغم من وزني خلال 10 أشهر. إنها أول مرة منذ 18عاماً يكون وزني مكوناً من رقمين فحسب”
13. “فقدت نصف وزني تقريباً، من 177 كغم إلى 88 كغم في عام واحد”
12. “أنا فخورة للغاية بما حققته: لقد خفضت وزني بمقدار 45 كغم، وبعدما كنت لا أستطيع الركض لمسافة ميل، ركضت الأسبوع الماضي 10 أميال”
11. “استغرقت 20 شهراً لأخفض وزني من 143 كغم إلى 70 كغم. وأشعر بتحسن مستمر في صحتى البدنية والنفسية”
10. “وداعاً للوزن الزائد: من 143 كغم إلى 81 كغم خلال عامين ونصف. لقد اشتريت للتو ملابس جديدة تلائم مقاسي”
9. “من أكتوبر 2017 إلى سبتمبر 2018: صرت أشعر بسعادة أكبر وصحة أفضل بكثير عن ذي قبل”
8. “بفضل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة نجحت في خفض وزني من 114 كغم إلى 64 كغم. وما زلت أطمح للأفضل”
7. من 128 كغم إلى 70 كغم في عامين فقط
6. أشعر الآن أنني شخص آخر مختلف تماماً
5. عملت بجد طوال 5 أعوام لخفض وزنها من 127 كغم إلى 68 كغم
4. “أنقصت وزني بمقدار 27 كغم. وتغير مقاس ملابسي من كبير إلى صغير جداً، وما زلت أعمل بجد لتحسين لياقتي البدنية”
3. “صرت أبدو أصغر من عمري بعدة سنوات. لم أعد بديناً لأول مرة في حياتي”
2. “خلال عامين حققت زميلتي إنجازاً رائعاً بخفض وزنها والحفاظ على رشاقتها”
1. “أنقصت وزني من 159 كغم إلى 93 كغم في 20 شهراً تقريباً”
هل شهدتم من قبل أمثلة رائعة كهذه لأشخاص نجحوا في تغيير مظهرهم وحياتهم للأفضل؟ شاركونا صوركم في قسم التعليقات أدناه.
مصدر صورة المعاينة CantUntil / twitter
شارك هذا المقال