25 شخصاً غيروا حياتهم رأساً على عقب وصورهم تثبت ذلك

ما الذي يمكن أن يكون أفضل من تحقيق شيء قال الجميع أنك لن تنجح في فعله؟ إنه شعور لا يصدق يأتي بعد التغلب على العقبات، خاصة عندما ينتهي بك الأمر إلى تجاوز توقعات كل من حولك، بل وتوقعاتك أنت أيضاً. صحيح أن الأمر يكون صعباً في البداية، ويستغرق الكثير من الوقت، مما يجعل العديد من الناس يستسلمون قبل أن يصلوا إلى أهدافهم. والأشخاص الذين توشك على الاطلاع على تجاربهم في هذه القائمة لم يستسلموا، بل وضعوا هدفاً نصب أعينهم ووصلوا إليه.

وضعنا اليوم في الجانب المشرق قائمة من 25 مثالاً لا يُصدق على قوة الإرادة والمثابرة. ونأمل أن تلهم هذه الصور قراءنا ليصبحوا أفضل نسخة من أنفسهم وأكثر سلامة وصحة!

“التقطت الصورة على اليسار قبل عامين، وما زلت لا أصدق أن لدي عنق بالفعل.”

“أنقصت أنا وزوجتي الكثير من الوزن معاً! وجعلنا هذا أقرب لبعضنا وأكثر سعادة. 83 كغم اختفت من هذه الصورة .”

“زيادة الوزن يمكن أن تكون بنفس صعوبة فقدانه”

تحول مثير لهذا الرجل الذي كان يبدو مشرداً.

“هذا دليل على نجاحي في علاج الكلف الوردي وحب الشباب”

تغلبت على معاناتها من فقدان الشهية وحصلت على جسم مثالي في النادي الرياضي

“ربما لن يبدو هذا إنجازاً كبيراً لبعض الناس، لكن هذا ما يحدث بعد 100 يوم من التوقف عن إدمان الكحول. لا تدع الخوف من الأحكام المسبقة يعيق طريقك نحو حياة أفضل”

وهذا التحول خير دليل على خطأ الرأي السائد بأن المرأة تكتسب المزيد من الوزن بعد الزواج:

“من 27 إلى 44 كغم. بعد عام واحد من التعافي من فقدان الشهية بدون أطباء ولا أنابيب ولا أدوية. هذه أنا بالكثير من التمارين الشاقة”

“لا أعرف كيف يمكن أن تكون هاتان الصورتان لنفس الشخص:” هذه قصة تحوّلي قبل وبعد التخلص من الإدمان على الكحول والمخدرات:

6 سنوات بدون سرطان!

“وجهي قبل وبعد تخسيس 158 كغم”

“لقد نجحت في التغلب على حب الشباب في 8 أشهر”

" فقدت 31 كغم وابتعدت عن الكحول والمخدرات لمدة 3 أشهر"

تمكنت من خسارة 90 كغم

“أنا أعاني من اضطراب هرموني نادر يسبب الكثير من مشاكل العظام والعضلات. لقد فقدت أسناني منذ كان عمري 13 عاماً. ولكني سعيد جداً باستعادتها اليوم”

"مرت اليوم 9 أشهر من المواظبة على التمارين واكتسابي ما يبدو بالفعل كعضلات! لم ألمس آلة تمرين في حياتي، ولنني وقعت في حب التدريب اليومي!

“بعد التعافي من اضطرابات الأكل بعملية طويلة وشاقة، وجزيل الشكر لأصدقائي وعائلتي جميعاً لبقائهم بجانبي”

“بدلاً من الاحتفال بذكرى زواجنا، نحتفل اليوم بتخسيس 128 كغم من الوزن الزائد”

“معاً في السراء والضراء، لقد فقدت أنا وزوجتي 140 كغم”

“قبل وبعد 4 أسابيع فقط من السيطرة على البقع الوردية في وجهي!!!! أشعر بالسعادة لأني لست مضطرة للاختباء بعد الآن!!!”

مشوار تخسيس الوزن من 112 كغم إلى 80 كغم في 7 أشهر بعد اتباع حمية الكيتو منخفضة الكربوهيدرات فقط

اكتسبت 3 كغم من العضلات عن طريق التمرن في المنزل لمدة 3 أشهر.

تمكنت من خسارة 68 كغم في هذه السنة.

كولين كلارك يتعايش مع متلازمة داون. ومع ذلك، فقد تمكن من إنقاص الوزن واكتساب كتلة من العضلات، وحتى المشاركة في مسابقة كمال الأجسام!

ما هو التحول الذي وجدته أكثر إلهاماً؟ هل لديك نجاحات جسدية خاصة بك؟ شاركنا تجاربك وصورك في التعليقات!