18 حكمة ثمينة عن الحياة يقدمها لنا كبار السن المعمّرين

القول المأثور: “تأتي الحكمة مع التقدم في العمر” دقيق جداً. فالأشياء التي يتعلمها الإنسان من تجاربه العديدة في الحياة تلقنه دروساً في ترتيب الأولويات، وتكشف له أسرار الوصول إلى ضفة السعادة الحقيقية. لذلك يمكنك اكتساب الكثير من المعاني العميقة والحكم المفيدة من أولئك الذين عاشوا حياة طويلة ومثمرة.

سنقدم لك اليوم في الجانب المشرق 18 مقولة حكيمة استقيناها من أجداد معمّرين، تُـلخص كلّ ما نحتاج إلى معرفته من أجل عيش حياة سعيدة.

فتح أحد الشباب موضوعاً على موقع Reddit سمح من خلاله لمجموعة من الناس أن يطرحوا على جدته البالغة من العمر 101 سنة أيّ أسئلة عن الحياة. وكانت هذه بعض ردودها:

— ما هي النصيحة التي يمكنك أن تسديها لشخص مازال في العشرينات من عمره؟

ـ “لا تستسلم أبداً. أنت شاب وستكون هناك أوقات صعبة في انتظارك على الطريق، لكن لا تستسلم! لا تستسلم مهما حدث”.

— ما هو أعظم درس تعلمته من الحياة؟

ـ “لأكون صادقة: عندما تتعامل بصدق مع الناس، فإنهم سيكونون صادقين معك كذلك. أما الكذب، فتحتاج إلى الكثير من الجهد للحفاظ عليه، وصدقني لا تحتاج كل هذا الضغط في حياتك”.

— هل من نصيحة تقدمينها لتجاوز الـ 100 سنة؟

“استمع دائماً إلى الآخرين وستتعلم شيئاً جديداً. خذ الأمور ببساطة، وتأكد أنك ستتعلم من الاستماع للآخرين أكثر بكثير من إخبارهم بما تعرفه”.

— ما التجربة التي تريْن أن كل شخص يجب أن يخوضها ولو مرة واحدة في حياته؟

ـ “السفر، لرؤية أكبر قدر ممكن من العالم!”.

— هل من أسرار صحية يمكنك مشاركتها معنا، وتعتقدين أنها ربما ساعدتكِ على عيش هذه الحياة الطويلة (نظام غذائي، رياضة)..؟

ـ “احرص على أخذ قيلولة كل يوم”.

كانت المؤلفة بيل كوفمان في الـ 100 من عمرها عندما قدمت محاضرة في كلية أيـونا حول أسرار الشغف والمرح والحياة السعيدة؟

ـ “روح الفكاهة قوة ووسيلة للتغلب على مصاعب الحياة”.

ـ أعتقد أن الناس يجب أن يكونوا فضوليين. يجب أن يهتموا بالحياة خارج دائرة همومهم وآلامهم الصغيرة. يجب أن يكونوا متحمسين لتجريب أشياء جديدة، والتعرف على أشخاص جدد، ومشاهدة مسرحيات جديدة.. بمعنى أن يمتلكوا شغفاً بالحياة“.

ـ “لا يهمني ما الذي يثير حماسك، قد تكون هوايتك أن تجمع القبعات، ولكن إذا كنت تفعل ذلك بشغف، فأنت على الطريق الصحيح”.

الدكتور شيغيكي هينوهارا (104 أعوام) هو مؤلف كتاب Living Long, Living Good شاركنا هذه النصائح الرائعة عن الحياة:

ـ “لا تكن مهووساً بجمع أية أشياء مادية. وتذكر: أنت لا تعرف متى يحين دورك للرحيل، ولا يمكنك أخذ شيء معك إلى المحطة التالية”.

ـ “الألم شعور غامض، واللهو هو أفضل طريقة لنسيانه”.

ـ “مصدر إلهامي هو قصيدة Abt Vogler للشاعر روبرت براونينغ فقد كان والدي يقرأها لي. إنها قصيدة تشجعنا على صنع فن كامل وليس مجرد خربشات صغيرة. وتحثنا على أن نحاول رسم دائرة كبيرة لن نتمكن من إنهائها ونحن على قيد الحياة. لن نرى منها سوى قوساً صغيراً، بينما يظل الباقي خارج حدود رؤيتنا، ولكنه موجود هناك”.

احتفلت إلسا بيلي بعيد ميلادها الـ 100 بجولة تزلج في كولورادو. وقد أخبرت ABC News بضعة أشياء تعلمتها في مسيرتها الطويلة:

ـ “إن كنت إيجابياً، يمكنك اجتياز كل اختبارات الحياة بشكل جيد. ولكن عندما تفكر بشكل سلبي، فأنت تدس السم في جسمك. فقط ابتسم، فالضحك كما يقال هو أفضل الأدوية”.

ـ “ابق نشيطاً. فأنا أفعل الأشياء بالطريقة التي أحبها، مثل التزلج في عمر الـ 100 ولا أحد يفعل ذلك حتى لو امتلك القوة والطاقة لذلك. وأنا أيضاً أحاول تناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة والحصول على ما يكفي من الهواء النقي وأشعة الشمس”.

أما هذه السيدة المئوية، فقد شاركتنا كل ما تعلمته من تجارب حياتها طوال القرن الماضي:

ـ “سافر ما دمت صغير السن وقادراً على السفر. لا تقلق بشأن المال، بل تدبر أمرك وتأكد أن قيمة التجربة التي تكتسبها أكبر بكثير من المال”.

ـ “الشيء الوحيد الثابت هو التغيير، لذلك عليك أن تتعلم تقبله”.

ـ “يوماً ما ستدرك أنك قضيت الكثير من الوقت في القلق على أمور لا تستحق”.

ـ “لن أقول أنك يجب أن تعتنق هذا الدين أو ذاك، أو تترك هذه العقيدة أو تلك. لكنني أقول أنك يجب أن تعرف ما تؤمن به وتعيشه بشكل كامل”.

ـ “لا تأخذ الدنيا على محمل الجد”.