حيل وأفكار

آن الأوان للتخلص من المواد السامة التي يمكن أن تعرض صحة عائلتك للخطر، فقد اكتشفنا أن بعض النباتات والزهور لا تنقي الهواء وتساعدك على النوم الهانئ فحسب، بل يمكنها أيضاً طرد الحشرات والبعوض من منزلك. لبعضها رائحة نفاذة بينما البعض الآخر يحتوي على مركبات كيميائية طبيعية لا يمكن أن تشمها إلا الحشرات، وهي فوق هذا جميلة وتجمع بين المنظر المبهج والفائدة البالغة.

لا نعرف أبداً متى قد نحتاج إلى حل بسيط لإضفاء البهجة على منازلنا أو لجعل حياتنا اليومية أسهل. قد تكون الحيل العملية مفيدة عندما لا يكون لديك العملة المعدنية المناسبة لفتح قفل عربة السوبر ماركت أو كنت بحاجة لتلميع بعض الأشياء. عادةً ما يكون الحل أمامنا مباشرةً ويمكن تنفيذه بمساعدة أدوات منزلية مختلفة.

حقاً إن العلم نور، يمكنه أن يخرجك من المشاكل التي قد تبدو عصية على الحل للوهلة الأولى. تخيل أنك عالق في مكان مجهول بسبب عطل أصاب السيارة، أو أنك بقيت بدون ماء وسط برية مقفرة... وعلى الرغم من أن مجرد تخيل نفسك في مثل هذه المواقف قد يحملك على والتوتر، إلا أنه لا داعي للذعر والمبالغة في تهويل الأمر، لأنه لحسن الحظ، توجد طرق عديدة للنجاة بإمكانك تعلمها، حتى تكون دائماً على أهبة الاستعداد لمجابهتها.

تمرين شياتسو هو أحد أبسط تمارين التدليك التي يمكنك القيام بها بنفسك، ومن الممكن أن يحقق فوائد كبيرة لصحتك وعافيتك. من المُعتقد أن آثاره وقائية وعلاجية على حد سواء، وسواءً قمت به للتخلص من التوتر، أو ألم المفاصل، أو لجعل بشرة الوجه تبدو أكثر شباباً، فمن المرجّح أن تدهشك نتائجه ومدى كفاءته. نحن جميعاً نعلم أن التجاعيد تأتي مع تقدم العمر، وهذا التمرين العلاجي قد يكون فعالاً بشكل كبير في مكافحتها مجاناً وبكل أريحية من منزلك.

الأبوة والأمومة من أصعب الوظائف التي يمكن لأي إنسان حملها على عاتقه. ولحسن الحظ، ثمة فرص للحصول على العون عندما تحتاجه، والحقيقة أننا جميعاً نحتاجه. Bringing Up Bébé هو كتاب من تأليف باميلا دراكرمان، يستكشف طرق التربية الفرنسية، ويوضح لنا سبب تميز الأطفال الفرنسيين عن غيرهم في السلوك الحسن. وليس من المفاجئ أن الناس يقبلون على قراءته ويتبنون ما فيه من نصائح وتوجيهات.

تتجاوز القيمة السوقية لحقائب اليد 47 مليار دولار كل عام. وأشهرها حقائب الحمل، وحقائب المستندات، والحقائب المدرسية، إلى جانب بعض الأنواع الأخرى المفضلة لدينا. لكن قد يكون للظهور بمظهر أنيق تبعات أخرى تؤدي إلى مشاكل صحيّة خطيرة. يشير 54.5٪ من البالغين إلى معاناتهم من آلام الظهر وما يرتبط بها من ظروف صحية، ويمكن للطريقة التي نحمل بها حقائبنا أن تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة بشكل كبير.

يجد أفراد العائلات الملكية أنفسهم محط أنظار الجميع مثل المشاهير تماماً، حيث تصبح جميع خطواتهم وحركاتهم ونظراتهم مواضيع نقاش عامة الناس. لهذا السبب، ينبغي عليهم الاهتمام بمظهرهم اهتماماً فائقاً. ومن أجل المحافظة على أناقتهن في جميع الأوقات، تستعين سيدات العائلات الملكية ببعض الحيل الصغيرة والمفيدة.

القدرة على الخروج من أي موقف هي مهارة يجب الاحتفاء بها مثل حس الدعابة. في الوقت الحالي، حين يتفوق حس الدعابة لدينا على المهارة، فإننا نحصل على إرشادات حياتية مرحة بدلاً من النصائح العادية. وعلى الرغم من أننا نبدأ في الضحك لا إرادياً حين نرى تلك النصائح لأول مرة، فربما نستخدمها حقاً لاحقاً.

حتى لو كنت تعرفين مقاسك، فقد تجدين أن ما طلبته عبر الإنترنت ليس ملائماً. يحدث هذا لأن كل متجر لديه قياساته المختلفة ومعاييره للصغير والمتوسط والكبير. لذا فمن الأفضل أن تتزودي بهذه النصائح، كي تتأكدي من أن طلبك القادم عبر الإنترنت لن يتحول لنزاع مزعج مع البائع حول سياسة إرجاع المشتريات.

تحدث حوالي 2.5 مليون جريمة سطو كل عام في الولايات المتحدة، وأكثر من 65% من تلك الجرائم تتم باقتحام المنازل. وقد أظهر استطلاع أن 46.9% من الضحايا ليس لديهم كاميرات مراقبة، وذكر 17.2% من الضحايا أنهم لم يُغلقوا أبواب منازلهم الأمامية أثناء وجودهم بالداخل. ورغم أن هذه الفكرة قد لا تبدو بهذا السوء، إلا أنها خطيرة للغاية، إذ يختار 34% من اللصوص اقتحام المنازل من أبوابها.

المنزل الفوضوي ليس مجرد مظهر غير جمالي، بل يُعتبر مصدر توتر يؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية لقاطنيه. حتى تشعر بالراحة في منزلك، ليس عليك تنظيفه في يوم معين فحسب، بل عليك إبقاؤه مرتباً في بقية الأيام. لكن، هناك عادات شائعة لا شعورية قد تحول دون ذلك.

تشير دراسة إلى أن حوالي ثلث الشباب يفتقرون إلى المعرفة المالية، ومهارات إدارة الميزانية، واستقرار الدخل. من المهم أن يتعلم الجميع كيفية التعامل بشكل صحيح مع الميزانية، واتخاذ قرارات مالية سليمة في مرحلة الشباب. وأفضل وسيلة يمكن اتباعها، قبل مواجهة العالم الخارجي والتعامل مع الميزانية الخاصة، هي محاولة تثقيف النفس لتجنب الوقوع في أي مشكلات مالية.

في عام 2020 فقط، بلغت خسائر الأمريكيين 19.7 مليار دولار بسبب الاحتيال عبر الهاتف. ومن بين 50 مليون مكالمة، قال 40% من مستقبليها إنهم تعرضوا للسرقة. وسبب اختيار المحتالين للمكالمات الهاتفية، أن معظم الناس يثقون بالمكالمات الصوتية أكثر من أي وسيلة تواصل أخرى. وعندما تضع ذلك في اعتبارك، فمن المهم أن تتعرف على العلامات التي تشير إلى وجود محتال على الطرف الآخر من الهاتف.

يزعم الخبراء أن 90٪ من أي محادثة ينسى بعد 48 ساعة، وكل ما يتبقى هو انطباع عن ما قيل. للحصول على الوظيفة التي تحلم بها، عليك نيل إعجاب مديري الموارد البشرية. ولا يتعلق الأمر فقط بما تخبرهم به، ولكن بكيفية القيام بذلك.

ينطلق أكثر من 400000 نشال إلى الشوارع كل يوم، والنشالون الجيدون هم أشخاص مبدعون لديهم الكثير من الحيل في جعبتهم. ومن أجل حماية أنفسنا، نحتاج إلى أن نكون أكثر مكراً منهم وأن نرى الأشياء من وجهة نظرهم.

يحتاج شعرك للنوم العميق مثلما تحتاجه بشرتك وأعضاء جسمك تماماً. وبينما نقضي وقتاً طويلاً ونبذل مجهوداً كبيراً في الاهتمام بالبشرة قبل النوم، فإن الشعر يستحق منا نفس القدر من الاهتمام. ربما لا تدركين ذلك بعد، لكن النوم بشعر منسدل قد يسبب ضرراً يتجاوز مظهر الشعر الأشعث في الصباح.

يعتقد الكثيرون أن النصائح والحيل كلمتان لهما المعنى نفسه، لكنهما ليستا كذلك في الواقع. إذ تشير بعض التعاريف إلى أن الحيلة هي طريقة للقيام بشيء عادي بطريقة أبسط وأكثر فاعلية، ويمكن لأي أحد ابتكار الحيل، بشرط أن يتحلى بما يكفي من الشجاعة لتجربة أشياء جديدة.

إجادة مهارات القتال والدفاع عن النفس قد تنقذ حياتك. لكن قبل اللجوء لذلك الحل، بإمكانك فعل بعض الأشياء الكفيلة بجعل البيئة المحيطة بك أكثر أماناً، أو على الأقل تقليل فرصة الوقوع في موقف خطر. الأشياء التي تبدو في الظاهر غير مهمة، مثل كيف وأين تركنين سيارتك أو المكان الذي تختارينه للجلوس في المواصلات العامة، يمكن أن تستغليها لصالحك.

في المواقف الصعبة، غالباً ما يدخل جسمنا في وضع الكر أو الفر، ثم يُقرر الدماغ إما مواجهة المشكلة أو الهروب. في أغلب الأحيان، هذا يعني أننا سنكون متوترين، ومع ذلك، إذا كنا نعرف بالفعل ما يجب القيام به قبل حدوث موقف صعب، فقد يساعدنا ذلك على الحفاظ على الهدوء. لهذا السبب، قمنا في الجانب المُشرق بجمع بعض النّصائح والحيل حول كيفيّة التصرّف بسرعة والبقاء هادئين خلال مواقف مشابهة.

ما يقرب من 275 مليون شخص يعانون من القلق في جميع أنحاء العالم. الإجهاد مشكلة أخرى لأنه يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية عند نحو 75٪ من الناس. ويمكن للمعالجين المساعدة في التعامل مع هذه المشكلات والآثار السلبية التي تسببها في حياتنا. ومع ذلك، بصرف النظر عن الحلول طويلة الأجل التي تتطلب الكثير من الالتزام، هناك أيضاً بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها بمفردنا لمساعدتنا على الشعور بالتحسن على الفور.