حيل وأفكار

يمكن للذعر الجماعي أن يصرف انتباهك أثناء حالات طارئة معينة، إلا أنك قد تصاب بالخوف عندما تكون بمفردك أيضاً. بالمقابل، هناك عدد من الأمور التي يمكنك القيام بها للنجاة بنفسك ومنع تدهور الموقف.

لا تخلو رفوف المتاجر في جميع أنحاء العالم من مستحضرات التجميل الكورية، ويكاد يكون من المستحيل مقاومة أنواعها المدهشة. لكن منتجات العناية بالبشرة ليست وحدها التي تمنح المرأة الكورية بشرة نضرة ومتألقة، بل يكمن السرّ في أسلوب التجميل الذي تتبعه. حيث يتكون الروتين الكوري للعناية بالبشرة من 10 خطوات، ترتكز إحداها على الترطيب لمدة 3 ثوان، وتتطلب منك وضع الكريم المرطب بعد غسل وجهك بالماء مباشرة.

اكتشف الباحثون أن النساء يُفضلن في الواقع التواجد في درجات حرارة أعلى من الرجال. ومع ذلك، ربما لا يجب أن يكون الأمر محكوماً بخياراتنا الشخصية. من الأفضل الحفاظ على درجة الحرارة المثالية لكل غرفة، اعتماداً على النشاط الذي تحتضنه الغرفة أو أفراد العائلة الذين تخصص لهم تلك المساحة.

عندما ظهر الجينز لأول مرة، كان بديلاً عن “وزرة الخصر” الشهيرة. لكنه اليوم يوجد في خزانة كل شخص تقريباً، وبقطع متعددة في معظم الحالات. وعلى الرغم من توفر بناطيل الجينز في كل مكان، إلا أن الجميع يجدون صعوبة في اختيار المقاس الذي يناسبهم. حيث يتغير شكله بسرعة أو يتبين أنه ذو حجم أكبر أو أصغر مما ينبغي، مخلفاً لدينا في النهاية شعوراً بالإحباط والانزعاج.

صوفيا لورين، التي لا يبدو عليها التقدم في السن نهائياً، فازت بتصويت على أجمل وجه طبيعي في العالم وهي في عمر 71 عاماً. إنها مؤمنة تماماً بالأثر الإيجابي لحمامات زيت الزيتون النقي. وليست صوفيا المتوجة بالأوسكار الممثلة الوحيدة التي تستخدم هذا الزيت كسلاح سري للعناية ببشرتها. بل إن إيما ستون، وجوليا روبرتس، وميراندا كير، والكثير من النجمات الأخريات يستخدمن هذا الزيت الرخيص المتاح للجميع للحفاظ على مظهرهن على السجادة الحمراء.

حتى أكثر المنازل أناقة يمكن أن تكون عرضة للفوضى وتكدس الأغراض، وخاصة عندما لا تكون مساحة المنزل كبيرة بما يكفي لتخزين حتى أهم الأشياء الضرورية. وهذا ما قد يضطرنا للتخلص من بعض العناصر المهمة والعزيزة إلى قلوبنا ـ وهذا أمر سيء ـ لمجرد أننا لا نتوفر على مساحة كافية لها.

تتسبب الأرَضة (النمل الأبيض) وحدها كل عام في أضرار تقدر بنحو 40 مليار دولار حول العالم، وتؤثر على أكثر من 600,000 منزل في الولايات المتحدة لوحدها. ولهذا السبب، من الضروري محاولة التخلص من هذه الآفات والحشرات مبكراً، قبل أن تتكاثر دون أن يلاحظها أحد وتسبب مزيداً من الفوضى في منزلك، بما أن هناك علامات تشير إلى وجودها من قبيل تقشر الطلاء، وثقوب الفراش، وانتشار شباك العنكبوت حول خزائن المؤونة.

من شبه المؤكد أنك تمتلكين مزيل عرق وتستخدمينه بانتظام. في الواقع، تبلغ القيمة السوقية لمزيلات العرق حوالي 74 مليار دولار سنوياً. وغالباً ما يستخدم الناس هذه المنتجات كطريقة للتخلص من العرق والرائحة السيئة في منطقة الإبطين. بالمقابل، فهذه ليست المهمة الوحيدة التي يمكن لمزيلات العرق أن تفيدك فيها.

من المفرح أن نعرف أن بعض الأنظمة الغذائية والوصفات العلاجية فعالة في منع ظهور الشعر الرمادي (الأشيب) على الرأس، كمشروب الشاي، وعنصر النحاس، وبعض الفيتامينات. ولكن منتجات الشعر أضحت في غالبيتها تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة، ولهذا يميل الناس الآن إلى الحلول الطبيعية، إذ يكفي التأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الصحيحة، لتأخذ خطوة كبيرة نحو حماية شعرك من الشيب المبكر.

الربيع يقرع الأبواب، وهذا يعني أن الوقت قد حان للتفكير في ما يجب أن نزرعه في حدائقنا. فإذا كنت تحب تجربة شيء غريب ومتألق لإبهار ضيوفك، فقد تكون الأزهار ذات الألوان الداكنة هي ما تبحث عنه تماماً. ولا ضير في صرف النظر هذا الموسم عن الأقحوان الأبيض والورد الأحمر، من أجل منح فرصة للزهور المزركشة ببعض الظلال الداكنة للتفتح والتألق في فضائك الأخضر.

خلصت إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص ذوي القلوب المرحة يحمون أدمغتهم من سرعة التقدم في السن. ولأننا نرغب دائماً في الظهور بمظاهر تلائم عمرنا، فإن الملابس تلعب دوراً في غاية الأهمية. وقد لا يكون من السهل اختيار الأسلوب المثالي بشكل صحيح، حتى لو اقتنيت أحدث الأزياء الجديدة التي توفرها المتاجر.

تقضي النساء ما يقرب من ساعة كل يوم في العناية بالشعر، وهو ما يعني حوالي أسبوعين كاملين على مدار العام! وكلما طالت الخصلات وزادت كثافتها، استغرقت محاولة تمشيط الشعر وقتاً أطول، خاصة عندما تباغتك تلك العقد متشابكة. ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها فك التشابك وتخليص الشعر من عقده.

الغسالة من أهم الأجهزة المنزلية، غير أنها تحتاج إلى الكثير من العناية من طرفك. حين يصيبها خلل ما، فلن يكون الجيران الذين يعيشون أدناها سعداء للغاية. وفي كثير من الأحيان، يكون عطل الغسالة ناتجاً عن عدم اتباع التعليمات أو مخالفة توصيات الاستعمال.

بعض المواقف مثل التقلصات العضلية أثناء السباحة، أو الاقتراب من الإغماء، أو الضياع في الغابة، ليست شائعة في حياتنا اليوميّة. ومع ذلك ينتهي الأمر بـ 28.8٪ من الأشخاص بشكل متكرر إلى قسم الطوارئ. لتقليل بعض المخاطر المحتملة، نحتاج إلى معرفة كيفية التصرف دون الشعور بالذعر أثناء المواقف الخطرة.

قد يتغير الحال من السباحة بهدوء للمعاناة من الغرق في بضع لحظات. من المهم أن تكون لديك القدرة على تقييم المواقف الخطيرة، ثم اتخاذ رد الفعل السليم. قد نجد أنفسنا أحياناً في موقف حرج، حينها يكون طوق النجاة الأوحد هو معرفة كيفية مواجهة الخطر بسرعة. على الرغم من أننا لا نأمل أبداً أن يجد أحدكم نفسه في موقف طارئ يهدد حياته، إلا أننا في الجانب المشرق ندرك تماماً أن مواقف الخطر غير الاعتيادية دائماً ما تحدث على حين غرة.

قد تستغرب أن مجرد إعادة ضبط درجة حرارة منزلك ستساعد في تحسين جودة نومك. وإن كنت تعانين من الأرق، كل ما عليك فعله هو أن تكرر قول عبارة ’لا تنامي’ لنفسك. قد تلاحظون بعض التناقض في الأمر، لكن هذه بالفعل طرق مجرّبة يقترحها علينا الخبراء.

يمكن للأيدي أن تكشف عن عمر الإنسان بسهولة، لكونها تتأثر بالعديد من عوامل “التعرية”. فعندما يصاب الجلد بكدمات أو يتعرض لأشعة الشمس، يميل إلى إنتاج صبغة الميلانين، والتي تظهر لدينا في النهاية على شكل بقع داكنة. ويحدث الشيء نفسه عند تعرضه لاحتكاك يؤدي إلى تكون طبقات خشنة ومزعجة. إن الحصول على أيدٍ تتمتع بالشباب والنعومة ليس بالمهمة السهلة، خاصة بالنسبة لمن يقضون اليوم كله في العمل. وهذا ما جعلنا اليوم في الجانب المشرق نقرر تزويدك ببعض النصائح المفيدة حول أسرار حماية أيدينا من آثار التقدم في العمر.

اعتاد الناس على تخزين الطعام في الثلاجات لدرجة أنهم ما عادوا يفكرون فيما يستحق وضعه فيها حقاً وما يفضّل إبقاؤه في درجة حرارة الغرفة. حتى عندما تُكتب توصية على المنتج تقول "يحفظ في مكان بارد وجاف"، فإننا نضعه تلقائياً في الثلاجة.

يقال أن الفوضى ليست في الخزائن، بل في الرؤوس. رتّب حياتك، وسيبدو محيط ك مرتباً. لكن المنازل الفوضوية يمكنها التأثير على مزاجنا بالفعل، وقد تسبب لنا القلق والتوتر، مع أننا لا نحتاج لأكثر من عدة ساعات من أجل القيام بعملية تنظيف شاملة وفعالة.

قد لا يكون هذا الخيار هو ما فكرت فيه عندما اشتريت هذه المنتجات، ولكن يمكنك الاستفادة من العديد منها بشكل جيد بالفعل، حتى بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها، ونقصد فوائد تتنوع ما بين العناية بالبشرة إلى عالم الطهي. ومن يدري؟ ربما تكون هذه الاستخدامات البديلة هي كل ما أنت بحاجة إليه الآن.